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Mindset - Erschaffe deine Realitäten

Kategorie

Festival der Sinne. Magazin für mehr LebensSinn.

Eva Laspas

Kommen Sie zur Leserschaft unserer Festival der Sinne-Familie

Einmal pro Monat kostenfrei das Monatsthema in mundgerechten Happen, sinnvolle Termine und eine ganz besondere Überraschung per pdf - exklusiv für Sie.

Eva Laspas

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Wenn wir wieder einem völlig überfordert und leergebrannt uns schon am Mittwoch nach dem Wochenende sehnen, Ratlosigkeit, Frustration, innere Resignation und Leere unser Leben bestimmen, kommt vielen von uns der Gedanke: Etwas muss sich ändern. Doch egal wo man anfängt, es zieht weite Kreise …

Bild @ Yurok Aleksandrovich

Aspekte rund um unsere Kategorie "Mindset"

Zehn Geheimnisse der Kreativität und andere kreative Übungen für dich

Mythen, Geschichten, Träume und Visionen schöpferischer, wagemutige Menschen werden mit praktischen, guten umsetzbaren Übungen, kreativen Tipps und Inspirationen verknüpft. Ich habe für dich im Buch “Fit for Flow” gestöbert …

Bild @ geralt | pixabay

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Die Reise zum Glück: Flow. Denn es darf einfach gehen.

Flow – der geheimnisvolle Zustand des Glücks. Wie erreichen wir ihn im Alltag? Dass wir uns rundherum wohl fühlen, zufrieden und glücklich sind, unseren Beruf mögen, mit Arbeitskollegen in Harmonie leben. Lesen Sie Gedanken zu dieser Reise zum Glück.

Bild @ piro4d

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3 Schritte zu unbändiger Lebensfreude

Freut Sie Ihr Leben nicht? Geht es Ihnen wie 69% der arbeitenden Menschen, (Statistik fallup Deutschland) die sich in ihrem Job nicht mehr engagieren? Oder gehören Sie gar zu den 16% , die innerlich bereits gekündigt haben?
Frust am Arbeitsplatz, Frust in der Freizeit?
Die „Freudelosigkeit“ belastet Ihre psychische und körperliche Gesundheit.

Bild @ Myriams-Fotos

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Mentaltraining – Selbstbestimmt durch die Kraft der Gedanken

Je nachdem, wohin wir unsere Aufmerksamkeit richten, erzeugen wir eine andere Realität. Dies können wir uns zunutze machen und unsere Gedanken für uns einsetzen.
Wissenschaftliche Forschungen beweisen, dass Menschen, die sich Ziele setzen, um mehr als 20 % erfolgreicher sind, als Menschen ohne Ziele. Lies hier die Möglichkeiten über Mentaltraining und mache zwei Übungen dazu.

Bild @ Mag. Birgit M. Ahlfeld- Ehrmann

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7 Schritte zum Umprogrammieren Ihrer Gedanken

Wenn Sie in einem Leben ohne Sinn feststecken oder an sich zweifeln, Ihnen Inspiration fehlt oder der Mut, dann sind Sie hier richtig. Der erste Schritt zu einem Leben voller Sinne ist wohl der Gedanke daran. Und jede Veränderung beginnt mit der geistigen Ausrichtung. Über die mentale Kraft. Denn unser Gehirn kann das ganze Leben lernen.
Auch, welche Gedanken wir denken wollen. Und mit ihnen formen wir unser Leben.

Bild @ chello5

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Sinnlichkeit: Erotische Intelligenz für ein erfülltes Leben

Sinnlichkeit ist uns allen eigen. Jedes Baby genießt alle Sinneseindrücke. Doch im Laufe des Älterwerdens werden die Sinneseindrücke mit Tabus belegt. So geht uns die natürliche Sinnlichkeit verloren. Ist uns aber bewusst, wie reichhaltig unser Leben werden kann – ist es Zeit, wieder sinnlicher zu leben.

Bild @ melancholiaphotography

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Familienspirit – Familie heißt Zugehörigkeit – Marathon der Gefühle

Familie heißt nicht immer dass wir eigene oder überhaupt Kinder haben müssen, es geht darum ein Zugehörigkeitsgefühl zum Ursprung (Familie) zu erlangen – wieder zu erlangen. Die Frage ist auch:Ist Familie der sichere Hafen der uns immer wieder aufgezeigt wird?Wo stehst du?Du möchtest wieder in Harmonie mit dir und deiner Familie leben?Jedoch du stehst schon lange

Bild @ silviarita | pixabay

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Verbinde dich mit der Kraft der Großen Göttin und ihren Schwestern

Eine Unterstützung kann für viele Frauen die Anbindung an eine Göttin sein, sozusagen als Vorbild für dich – um ihre Kraft, ihre Hilfe und ihre Unterstützung zu erhalten. In Ritualen, Meditationen, Festen oder in Gedanken gelingt es auch dir die Verbindung herzustellen.

Bild @ nile | pixabay

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So gewinnst du mehr Selbstvertrauen in dich

Dachten Sie immer Selbstvertrauen sei angeboren? Dass zwar alle anderen Selbstvertrauen hätten, nur Sie leider nicht? Dann machen Sie sich auf ins Fitnesstudio des Selbstvertrauens…

Bild @ mohamed_hassan

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Fühlen Sie sich manchmal einsam oder sind Sie gerne alleine?

Fühlen Sie sich manchmal einsam? Oder suchen Sie ganz bewusst das Alleinsein? Manchmal ist die Grenze zwischen dem einen und dem anderen sehr dünn. Es liegt an uns, die Seite zu wählen, die wir sehen möchten. Gedanken, Reflexionen und Tipps zum Thema “Alleine sein oder einsam?”

Bild @ josealbafoto

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Wenn die Hochzeit in den Alltag übergeht – HerzSprechen verbindet

Wenn ein Paar sich durch die Ehe verbindet, kommt es zu einer natürlichen Hochzeit der Gefühle. Doch durch unterschiedliche Kommunikationsmuster kommt es irgendwann zu Problemen. Da hilft das therapeutische Spiel “HerzSprechen”. Lesen Sie, was das Spiel für Sie tun kann.

Bild @ StockSnap

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Vom Gefühl zum Zustand: Glück

Für viele von uns ist Glück ein Gefühl. Doch was wäre, wenn es zu einem Zustand würde? Was können Sie tun oder in Ihrem Leben verändern, damit Sie so viele Glücksmoment aneinander reihen können, dass Sie das Gefühl haben, Glück wäre Ihr SEINS-Zustand …

Bild @ Alina Isakovich

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Lilith – die wilde Eva oder Tiger Women. Weisheit der ungezähmten Frau

Stellen Sie sich darauf ein, dass Lilith nicht höflich ist. Sie ist auch nicht an äußeren Umgangsformen interessiert oder politisch korrekt. In Konfrontation mit Lilith kann das Leben spannend, lustvoll und aufregend sein – aber auch schmerzlich und niederschmetternd.

Bild @ darksoul1 | pixabay

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Mehr Tiefe im Leben: So nutzen Sie die Weisheit der Wale

Die Begegnung mit den Walen hat mir gezeigt, worum es wirklich geht. Die Zeit in der Stille auf dem Meer hat Spuren hinterlassen. Nicht erreichbar zu sein und einzutauchen in eine Welt jenseits meiner bisherigen Vorstellungen – das hat mir unendlich gut getan.(Steffi Schroeter)

Bild @ Three-Shot

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Berührung – Mangel oder Fülle? AnuKan – Berührung mit System

Berührung erinnert uns, dass wir mit anderen Wesen verbunden sind. Doch in unserer Kultur herrscht Mangel. Lasst uns Berührung wieder lernen!

Bild @ AnuKan-Zentrum für Berührungskunst

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Wenn Therapie an ihre Grenzen kommt hilft das Gesundheitsbild® nach Dr. Harry Merl

Das Gesundheitsbild® nach Dr. Harry Merl hilft, Lösungsorientierung fühlbar zu machen. Es hilft Hoffnung und Veränderungsmöglichkeiten sichtbar zu machen. Jetzt gibt es erstmals die fundierte Ausbildung zum Gesundheitsbild® Practitioner nach Dr. Harry Merl. Ideal für Therapeuten.

Bild @ www.mutmachinstitut.at

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Lichtnahrung oder Paradigmenwechsel? Gedanken über Nahrung

Spätestens seit dem Start des Kinofilms „Am Anfang war das Licht“ (Okt. 2010) ist sie in aller Munde, die Lichtnahrung. Es gibt Menschen, die sich nur durch Licht ernähren. Glauben Sie das?

Bild @ Gerd Altmann

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Malen für die Seele – so weckst du deine Kreativität

Wenn wir auf nichts anderes mehr Acht geben müssen, wenn wir uns in den Farben, Formen und Mustern verlieren, dann kommt unser gestresster Geist zur Ruhe, dann setzt endlich Erholung ein.

Bild @ garageband | pixabay

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Mein Schreibbuch. Persönlich für dich. Ich schreibe, also bin ich (Buchvorstellung)

Jedes Mal, wenn du in einem Artikel, Buch oder Blogpost einen Gedanken findest, der etwas in dir rührt, solltest du das aufschreiben. Dann deinen Gedanken freien Lauf lassen, um dem auf die Spur zu kommen. Das, was dich da angezogen hat. So entwickeln wir uns weiter.Wir gehen Sätzen, Wörtern und Gedanken nach, die uns ganz besonders anmuten.Wertvolle Gedanken

Bild @ Verlag Laspas

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Wenn die Zeit vergeht – in 15 Schritten zum Zeitreiter

Zeit ist ein Gefühl. Licht ein Taktgeber. Stress und der Autopilot Zeitfresser. Lesen Sie, aus welchem Stoff Zeit gemacht ist und lernen Sie die 15 Schritte, wie auch Sie zum Reitreiter werden.

Bild @ annca

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Die Welt verändern – aus Chaos wird Ordnung

Wenn wir wieder einem völlig überfordert und leergebrannt uns schon am Mittwoch nach dem Wochenende sehnen, Ratlosigkeit, Frustration, innere Resignation und Leere unser Leben bestimmen, kommt vielen von uns der Gedanke: Etwas muss sich ändern. Doch egal wo man anfängt, es zieht weite Kreise …

Bild @ Yurok Aleksandrovich

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Alleine reisen – bei sich selber ankommen

Alleine reisen ist nicht nur sehr entspannend und bequem, weil man sich gänzlich auf sich selber einlassen kann, es fördert auch das Selbstbewusstsein. Denn es ist ein großes Abenteuer, das Sie mit sich selber eingehen werden…

Bild @ quimono

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Mehr Langsamkeit im Leben: Das Leben ist keine To-do-Liste

Shirley Seils Buch „Das Leben ist keine To-Do-Liste“ liest sich wie eine inspirierend Wegbeschreibung zu einem Hintertürchen Ihres Alltages: Ein geheimer Pfad zu genau dem Leben, das Sie immer schon führen wollten.

Bild @ GregMontani | pixabay

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Leben nach dem Tod – Welche Form es wohl hat?

Das Leben nach dem Tod ist in vielen Glaubenslehren als Wiedergeburt sicher. Natur ist auch ein immerwährender Fluss – es macht Sinn, wenn es nachher auf andere Weise weiter geht … Lesen Sie unterschiedliche Betrachtungen zum “Leben nach dem Tod”

Bild @ StockSnap

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Entwicklung und der Prozess der Selbstfindung

Das Gesetz der Polarität, die Lebensprinzipien, die Arbeit mit dem eigenen Schattenanteilen sowie das Gesetz der Resonanz werden durch diese äußerst wirksame Formel „4 Seiten der Medaille“ erfahrbar und konstruktiv nutzbar.

Bild @ Geralt

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Die Alm – ein Ort für die Seele

Das einfache, doch arbeitsreiche Leben auf der Alm kann Sie mit sich selber in Verbindung bringen. In der Einsiedelei findet man sich selber. Ein Einblick in das Leben auf der Alm. Lesen Sie hier, warum Autorin Martina Fischer das macht.

Bild @ jplenio | pixabay

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ADS oder ADHS – Das Genie in Dir – nutze es! (Buchvorstellung)

Zappelphilipp. ADS – ADHS. Eine Diagnose, die Betroffene nicht gerne hören. Sie riecht nach Stigma. Doch das muss nicht sein, wie Autorin Sophie Untersberger in ihrem neuesten Buch “Trauma & Blockaden – Seelenknoten lösen mit Sophie ADS/ADHS – Die Gabe in Dir” schreibt. Dabei geht es längst nicht mehr nur um Kinder. Kinder, die sich nicht gerne in

Bild @ BarbaraALane

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Vergebung macht stark. Wie sich anderen verzeihen auf dich auswirkt.

Warum wir selber für unsere Gefühle verantwortlich sind, wie sich Groll auf die Gesundheit auswirkt und wie du verzeihen lernst, das erfährst du in diesem Artikel. Er kann sich zum Schlüssel deines Lebens entwickeln.

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Veränderung im Leben ist zyklisch. Gedanken über die Lebensreise.

Oftmals sind die äußeren Kräfte im Leben so stark, dass man leicht von der Lebens-Reise abkommt. Veränderung ist angesagt. Inez van Oord hat diese Erfahrung selbst gemacht – und zeigt in ihrem Buch -, wie auch wir mithilfe des Kreises in unserem Leben, unseren Beziehungen oder im Job eine neue Richtung einschlagen können.

Bild @ Krakauer1962 | pixabay

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Lebe frei! Die Zeit ist reif für deine Lebensreise! (Buchvorstellung)

Das Buch „Lebe frei“ besteht aus Einzelartikel von Lebensthemen und Aufgaben dazu. Sie laden dich ein, dich und dein Leben von einer völlig neuen Seite zu betrachten. Durch diesen Perspektivenwechsel erkennst du hinderliche Muster und kannst sie loslassen. Du bist einzigartig!

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Heilung durch mentale Techniken: Holy Shit

Was mentale Ausrichtung im Falle bestimmter Krankheiten ausrichten kann, lässt uns nachdenklich werden. Denn hier lesen wir, welche körperlichen Veränderungen wir Kraft der mentalen Ausrichtung bewirken können. Und was in einer Richtung geht, geht leider auch in der anderen…

Bild @ geralt

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Grace und die Suche nach dem Glück

Manchmal fragt sich doch jeder nach dem Sinn des Lebens, so auch Grace, die auf einer fantastischen Reise doch den Sinn ihres Lebens und das Ziel findet.

Bild @ pixabay

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Dan-Sha-Ri: Das Leben entrümpeln, die Seele befreien

Verabschieden Sie sich von allem überflüssigen Gerümpel, schaffen Sie wieder Platz im Leben. Mit der japanischen Erfolgsmethode der Dan-Sha-Ri wird nicht nur konsequent entsorgt, was man nie gebraucht hat. Es wird auch darauf geachtet, sich nur mehr mit Dingen zu umgeben, die man jetzt mag.

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Dem Tod ins Auge blicken

Meistens denken wir nicht an den Tod. Im Gegenteil, wir schieben die Gedanken an unseren eigenen Tod (oder den unserer Lieben) so weit wie möglich weg). Doch damit machen wir unseren Tod nicht einfacher. Es ist mit dem Tod so, wie mit anderen Dingen – wer sich darauf vorbereitet, der hat es leichter. Und wir haben ein ganzes Leben Zeit, uns auf den Tod vorzubereiten …

Bild @ Justasurferdude

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Hast du Bock, du selbst zu sein? Rock Your Life. Seminarkonzert

Markus Neugebauer entwickelte eine neue Form der Lebensberatung – mit dem Seminarkonzert erreicht er die Menschen in den Herzen. Rock your Life!

Bild @ FreePhotos | pixabay

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Selbstmitgefühl und Achtsamkeit mit sich selbst (Buchvorstellung)

Selbstmitgefühl ist der neue Trend innerhalb der großen Achtsamkeitsbewegung. Denn die neuesten Forschungen belegen bereits die positive Wirkung eines mitfühlenden Herzen für unser emotionales Wohlbefinden. Durch die Achtsamkeitspraxis des „Selbstmitgefühls“ tragen wir aktiv zu unserer Persönlichkeitsentwicklung bei.

Bild @ DiegoConti

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So wirken unsere Emotionen auf unser Leben

Sind Sie auch schon auf der Jagd nach dem Glück? Genießen Sie den Augenblick und pflegen Ihre Emotionen? Lesen Sie hier drei Möglichkeiten tiefer in die Materie einzutauchen und Ihr Leben zu optimieren…

Bild @ Alexandra H. | pixelio

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Ahnin der Zukunft – Was ist das?

Immer wieder werde ich gefragt, was ist eine “Ahnin der Zukunft”? Hier gehe ich diesem Begriff auf den Grund und welche Chance sich hinter allem befindet. Das Thema deiner Ahnen hemmt dein eigenes Leben. Daher gibt es unterschiedliche Wege der Ahnenheilung. “Ahnin der Zukunft” ist der direkte Weg.

Bild @ viewsonic99

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Lebst du schon dein außergewöhnliches Leben?

Was ist ein außergewöhnliches Leben? Was bedeutet Komforzone? Wie steigt man aus aus dem Hamsterrad? All diese Fragen beantwortet der alte Philosoph Planton. Finden Sie hier Antworten.

Bild @ Candiix

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Veränderung ins Leben bringen – Loslassen von alten Mustern

Wenn Sie sich schwer tun mit Veränderungen, liegt es an Ihren Mustern. Das sind Gruppenregeln, die Sie im Laufe Ihres Lebens angenommen haben. Hier zeigen wir Ihnen, wie Sie Veränderungen Schritt für Schritt bewältigen.

Bild @ erwin66as

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Das Buch zum Genießen – Festival der Sinne-Journal (Buchvorstellung)

Bummeln Sie durch die Seiten dieses 5-Sinnes-Buches und genießen Sie Artikel nach Artikel. Praxistipps, Übungen und viel Raum für eigene Gedanken. Buch in 3 Varianten verfügbar.

Bild @ Dudarev Mikhail | fotolia

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Die neue Menschheit – Gedanken rund um den Veränderungsprozess

In den letzten 15 Jahren gabe es große Veränderungen auf der Erde. Wie geht es weiter mit der Menschheit? Lesen Sie hier unterschiedliche Ansätze und Übungen zum Thema.

Bild @ GuillaumePreat

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Umwelt: Es ist dein Planet – lass ihn leben

Hilft raunzen, wenn es um unsere Umwelt geht? Missstände aufzeigen aber nichts dagegen tun? Was ist Ihr persönlich größter Irrsinn, der sich hier abspielt? Und was tun Sie dagegen? Eine ganzheitliche Betrachtung zum Thema Umwelt und Veränderung.

Bild @ Stef Rauza | pixabay

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Gedanken um das Älter werden und das Alt sein: Was können wir jetzt ändern?

Wie ist das nun mit dem Älter werden? Haben Sie Angst davor? Wird Ihnen mulmig? Springen Sie deshalb auf den Zug der ewigen Jugend auf? Um zu vergessen, dass auch Ihr Körper ein Ablaufdatum hat? In diesem Artikel machen wir Mut. Älter werden kann schön sein. Wenn wir es zulassen.

Bild @ ThuyHaBich

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Eine Auszeit nehmen – Mut zur Walz

Eine bewusste und geplante Auszeit kann Wunder wirken. In diesem Beitrag habe ich Ihnen die wichtigsten Erkenntnisse und Tipps aus drei Büchern vereint. So können Sie Ihre Auszeit gleich real werden lassen – und mit der Planung beginne.

Bild @ nhattienle94

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Über die Energie, Heilkraft und das soziale Leben der Bäume

Eines Tages, ich warf gerade meinen Mist weg, da rief mich jemand. Ich hob den Deckel der Biotonne und da stand er – ein kleiner vertrockneter Ficus Benjamin, der nach Wasser und Hilfe schrie. Obwohl da augenscheinlich nichts mehr zu machen war, nahm ich ihn mit, schnitt ihm radikal alle trockenen Zweige fast bis auf den Grund ab und steckte ihn in einen Kübel Wasser. Heute, nach fast 5 Jahren ist er 2 m groß und noch immer „redet“ er mit mir.

Bild @ Tama66 | pixabay

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Stille in dir finden – in dir selber liegt der wahre Kern

Achtsamkeit, Meditation, Kontemplation, Zen … jeder Weg bietet einen anderen Ansatz. Wichtig ist, nicht alle Wege zur selben Zeit zu wählen. Man kann nach einiger Zeit wechseln, sollte aber nicht beides zusammen versuchen. Eines haben aber alle Wege gemeinsam: Sie beginnen sich selbst zu verändern und Sie erfahren, dass in Ihnen Ihr wahrer Kern liegt. Lesen Sie mehr über den Weg zu sich selbst.

Bild @ earthroom | pixabay

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Ho’oponopono – das hawaiianische Vergebungsritual

Ho’oponopono ist ein Ritual ist einer der vielen unterschiedlichen Schlüssel der Ihnen Türen öffnen kann, wo vorher Mauern waren. Er kann ein Schlüssel für die Türe zu Ihrem spirituellen Erwachen sein…

Bild @ Free-Fotos

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Hingabe ist Liebe: Vom Mut, Veränderung und Liebe an das Leben

Liebe zu leben beginnt damit, Hingabe zu üben. Denn Hingabe ist Liebe. Der Weg in diese Richtung und zu einem Leben voller Liebe geht – wie immer – über die eigenen Glaubensmuster. Erst wenn wir erkannt haben, dass Hingabe keine Schwäche ist, ist Liebe möglich.

Bild @ StarFlames

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Brücken als Symbol der Veränderung – Übung

Da Veränderung etwas Neues ist und Sie sich vielleicht gerade von etwas Altem wegbewegen möchten – ist die Brücke die ideale Verbindung. Die besten Vorraussetzungen um sich zu verändern, erfahren Sie hier.

Bild @ rawpixl

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Werden, wer Sie wirklich sind – dem Leben einen Sinn geben

Wer seine Lebensaufgabe erfüllt, gewährleistet damit, dass sein Leben einen Sinn erhält. So steht es zumindest in sehr vielen Büchern. Doch – wieso kommt kaum jemand an? Ich meine – für immer – bei seiner Lebensaufgabe an? Vielleicht definieren wir den Begriff „Lebensaufgabe“ jeder anders. Daraus resultiert, dass wir immer weiter suchen, obwohl wir schon längst die Aufgabe unseres Lebens tun.
Vielleicht aber sitzen wir nur einer Verkleidung unseres Egos auf. Wie das?

Bild @ mohamed_hassan | pixabay

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Dein Leben verändern: Integriere deine Seelenanteile (Buchvorstellung)

Möchtest du endlich dein Leben verändern? Praktisch jeder Mensch tut täglich in seinem Leben etwas, das ihm nichts bringt. Es ist reine Zeitverschwendung. Was machst du, das eigentlich nichts bringt? Hör auf damit und beginne, die richtigen Entscheidungen zu treffen.

Bild @ SarahRichterArt

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Dein Leben in Achtsamkeit. Was heißt das genau?

Achtsamkeit. Sei achtsam! Was genau bedeutet dieser Ausdruck? Vor allem: Was bringt es, Achtsam zu sein? Und wie erkenne ich, dass ich es nicht bin?

Bild @ InspiredImages | pixabay

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Nur ein Stimmungstief? – Früherkennung, Diagnose und Behandlung einer Depression

Depression ist eine der häufigsten Zivilisationskrankheiten, ihre Ursachen gehören abgeklärt und durch Facharzte behandelt. Zahlreiche nichtmedizinische Angebote können helfen…

Bild @ marcelkessler

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Trauer, Gefühl von Abschied und Loslassen

Es gibt verschiedene Arten von Trauer die wir bewusst wahrnehmen aber auch unbewusst in schwierigen Situationen stattfinden. Hier unterschiedliche Wege, wie Sie mit Trauer umgehen können.

Bild @ LTapsaH

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Neue Aufgaben für unser Leben – eine Betrachtung

Mir ist in den letzten Tagen aufgefallen, dass viel neuer Raum in mir entstanden ist. Es wird Zeit diesen Raum mit neuen Aufgaben zu füllen! Doch ehe ich ihn wieder zu schnell fülle, lasse ich mir diesmal Zeit …

Bild @ congerdesign

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So gelangt Ihre Partnerschaft wieder zu Intimität und lustvoller Hingabe

Jahrelange Beziehungen führen oft zu Langweile. Darunter leidet die Intimität. Das ist schade, denn mit diesen 3 Punkten bringen Sie Ihre Liebe wieder zum Ausdruck.

Bild @ Panajiotis

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Yoga-Urlaub – abschalten und dir selber Gutes tun

Sonne, Meer und Yoga am Strand. Frei von den Ablenkungen und Anforderungen deines Alltages geht das Yoga tiefer. Bei den Yoga-Urlaubswochen von Erica Zehentner kannst du richtig auftanken.Doch was genau bietet dir Yoga?Und warum empfehlen wir dir einen Yoga-Urlaub?Yoga – eine Form der MeditationYoga wird immer wieder verwechselt mit einer Religion, doch ist es eine Form von

Bild @ Erica Zehentner

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Der schleichende Identitätsverlust einer berufstätigen Mutter

Kennen Sie den Rollenspagat der berufstätigen Mutter aus eigener Erfahrung? Wenn Sie nach der Babypause wieder zurück in den Beruf gehen, macht es Sinn, sich die Verteilung der einzelnene Rollen (Mutter, Ich, Partnerin, Beruf, Familie) genauer anzuschauen und bei Bedarf gegenzusteuern. Damit das Ich nicht verloren geht

Bild @ Anette Kirsch-Krumhaar

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Wollen Sie abnehmen? Essen Sie statt Diäten zu machen!

Abnehmen ist ein komplexer Vorgang. Da arbeitet Ihr Willen gegen körpereigene Systeme, die tausende von Jahren unser Überleben gesichert haben. Hunger, Stress, Belohnungssystem, Hungerhormon … all das sicher unser Überleben. Lesen Sie mehr über die Hintergründe von diesem komplexen System.

Bild @ RitaE | pixabay

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Systemische Hörtherapie: Das Ohr ist der Schlüssel zum Gehirn

Landläufig gelten die Ohren als unsere Hörorgane. Doch in Wahrheit sie haben weitere Aufgaben. Die Gehirnforschung kommt mittlerweile auf immer mehr Zusammenhänge drauf. Wir stellen Ihnen hier Dr. Alfred Tomatis Systemische Hörtherapie vor. Mit ihr beeinflussen wir gezielt unser Gehirn über das Ohr und das bewirkt auf vielen Ebenen “Wunder” …

Bild @ MIH83

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Verletzlichkeit zeigen, macht stark und lebendig

Meist vermeiden wir unsere Gefühle und damit unsere Verletzlichkeit zu zeigen. Es geht aber auch anders. Wenn wir zeigen, wie wir fühlen, öffnen sich Türen. Lies hier, wie du wieder in Kontakt mit dir kommst.

Bild @ Free-Photos

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Tantra ist nichts für dich. Oder – ?

Tantra arbeitet mit Energien, die lang und tief Vergrabenes behutsam und doch zügig hervorholen. So stellen sich öft Lösungen ein, die jahrelanger Therapie widerstanden haben. Lesen Sie hier mehr darüber, was Tantra bewirken kann.

Bild @ Institut Namaste - Dr. Helena Krivan

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Männer sind anders. Frauen auch. Ein Gespräch über Kommunikation

Bei Männern und Frauen gibt es gewisse Unterschiede in der Art der Kommunikation, nämlich wenn Probleme beginnen. Lesen Sie hier mehr über dieses Thema.

Bild @ Pexels

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Wahre Partnerschaft braucht Selbst-Kompetenz: So geht Liebe

Wie können wir dran bleiben an der Beziehung? Besonders, wenn es gerade schwierig ist? Katharina Middendorf und Ralf Sturm gehen in ihrem Buch “Bereit für die Liebe!” der Thematik nach. Wir haben für Sie nachgelesen und eine Übung bereitgestellt …

Bild @ pixel2013 | pixabay

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Achtsame Kommunikation mit sich selbst und anderen – So geht es

Achtsame Kommunikation ist ein wesentlicher Beitrag zum Frieden. Die meisten Meinungsverschiedenheiten entstehen durch Nichtverstehen. Hier finden Sie ein Beispiel aus der GFK und wir finden Alternativen zum Wort “müssen”.

Bild @ afitz

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Achtsamkeit im Alltag – so verändern wir nachhaltig unsere Sicht auf die Welt

Ihr/e Partner/in sagt etwas zu Ihnen. Socken, Zahnpasta, Autoschlüssel … Vielleicht fühlen Sie sich gemaßregelt? Wie reagieren Sie? In diesem Artikel spreche ich mit Ihnen über Achtsamkeit im Alltag. Dabei habe ich einen Aspekt ausgewählt, der üblicherweise bei Achtsamkeitsübungen kaum betrachtet wird.

Bild @ Thomas Manhartsberger

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Den Treuevertrag mit unseren Ahnen auflösen – Eigenbestimmt leben

Ohne unsere Ahnen wären wir nicht die Menschen, die wir heute sind. Wir erben leider nicht nur ihre Reichtümer oder Schulden, ihr Aussehen und ihre körperlichen Dispositionen. Wir übernehmen auch Wunden und Narben ihrer Seelen und unbewusst etwas, was die Autorinnen des Buches mit „Treuevertrag“ betiteln…

Bild @ Alexas_Fotos

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Stigma Kinderlosigkeit – So gehst du damit um. Eine Betrachtung.

Ich dachte eigentlich, dass Kinderlosigkeit bei uns kein Thema mehr wäre. Doch nach einem Gespräch mit Annette Förg, die sich auf Coaching für kinderlose Frauen spezialisiert hat, erkannte ich, dass ich da einen weißen Fleck auf der Landkarte hatte. Sie erzählte mir, dass es auch bei uns ein solches Stigma gibt.
Auch unsere Gesellschaft identifiziert Frauen am Muttersein und stigmatisiert Frauen, die kinderlos geblieben sind. Also bat ich Annette, dazu einen Gastbeitrag zu schreiben.

Bild @ Skullmann | pixabay

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Selbstliebe – das zentrale Thema unseres Seins

Träumst auch du davon, so sein zu können, wie du bist? Dich nicht be-mühen zu müssen? Weil dich endlich dann alle so lieben, wie du bist? Der Weg dahin geht über die Selbstliebe. Denn nur wenn ich weiß, wer ich bin, wie ich ticke und auch die von mir selbst ungeliebten Seiten wahrnehme, kann ich sagen: “Ich liebe mich”.

Bild @ pixel2013 | pixabay

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Rückzug aus dem Alltag, um sich selber zu finden

Ein Retreat ist ein geeignetes Instrument, mit dir selber in Kontakt zu kommen. Es ist Zeit mit dir, wo der Alltag ausgeschaltet ist. Wo du zur Ruhe kommst und dich selber wiederfindest.

Bild @ StockSnap

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Glückliche Kinder: Starke Eltern – Starke Kinder! Der Workshop

In diesem Beitrag gehen wir diesen Fragen auf den Grund, wieso es zu Spannungen zwischen Eltern und Kindern kommt. Und warum Kinder die Motivation verlieren.
Außerdem erfahren Sie, wie sich Liebesentzug auf ihr Kind auswirkt. Die Lösung? Lesen Sie weiter …

Bild @ kalhh

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Freiheit ist das Gefühl, das dich zu dir führt

Freiheit ist ein Gefühl. Von etwas, was man als Zwang empfindet. Das heißt, dass du dich jederzeit frei fühlen kannst. Wie das geht? In diesem Artikel führe ich dich zu einem Weg, der dich frei machen kann. Ob du ihn beschreitest oder nicht, bleibt dir überlassen. Auch das ist Freiheit.

Bild @ jplenio

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Ist Realität steuerbar?

Stellen Sie sich vor, Sie könnten all das leben, wovon Sie schon immer geträumt haben. Lesen Sie hier, wie das geht. Denn: Ihre Aufmerksamkeit steuert Ihre Realität.

Bild @ andymeyer67

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Ordnung und Sauberkeit: So bringst du Energie in deine Räume

Die Energie im Raum ist der Garant für deinen Erfolg. Kleine Veränderungen in deiner Wohnung oder deinem Büro verändern auch dein Leben. Starte jetzt.

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Beziehung als Spiegel für deinen Entwicklungsweg

Haben Sie innerlich schon „gekündigt“ und warten nur mehr auf eine gute Möglichkeit, abzuspringen? Glauben Sie auch, dass bei der nächsten Beziehung alles Anders wird? Lesen Sie, was Sie daraus lernen können.

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Der Weisheit von Mutter Natur lauschen – sich selber wiederfinden

Besonders wenn wir in der Stadt wohnen passiert es uns leicht, dass wir die Verbindung zur Natur verlieren. Ein schamanischer Weg – über Trommeln und Natur. Die Schamanin Sandra Ingermann zeigt uns den Weg zurück zur Einheit mit der Natur…

Bild @ Rainer Sturm | pixelio

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Selbstheilung durch die Kraft Ihrer Gedanken aktivieren

Wir alle haben einen Körper, in dem wir wohnen. Wir haben nur diesen einen, doch behandeln ihn viele von uns ziemlich nachlässig. Das Auto bekommt mehr Pflege als mancher Mensch seinem Körper an Aufmerksamkeit entgegenbringt. Selbstheilung beginnt im Kopf. Und zwar Kraft unserer Gedanken.

Bild @ geralt

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Diagnose aussichtslos – Selbstheilung gelungen (Buchvorstellung)

Krankheit bewältigen durch Selbstheilung: In Ihrem Buch beschreibt Kalyani Krankheit als Weg, nutzt den Placebo Effekt und aktiviert Selbstheilungskräfte.

Bild @ geralt

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Das Sterben kennen lernen

Unsere Kultur schiebt nicht nur unsere Sterbenden in Institutionen ab. Sie möchte auch die Trauernden möglichst aus dem Sichtfeld verbannen. Die Trauer negieren – der Mensch muss funktionieren bitteschön. Doch die Angst vor dem Sterben ist am größten, wenn wir uns mit dem Sterben nicht auseinander setzen.

Bild @ Pitsch

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Titelbild: Mr_Murdoch, pixabay.com

Eva Laspas

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Themeninsel Lebens-Reise
Themeninsel Frauenwissen

Themeninseln beim Festival der Sinne-Onlinemagazin

Noch mehr Themen finden Sie in unseren Themeninseln. 

Das sind nach Themen geordnete Artikel, die Sie wie einen kleinen Kurs lesen können. Zu jeder Themeninsel haben wir Ihnen vier oder fünf Hauptartikel geschrieben. Dazu können Sie zahlreiche Nebenartikel lesen, die Sie mit weiteren Aspekten versorgen.


Suchen Sie nach einem bestimmten Thema? 

Finden Sie eine Themeninsel - und starten Sie dort mit den Hauptartikeln. 

Machen Sie sich Notizen, gehen Sie Ihren Gedanken zum Thema nach.

Bringen Sie Veränderungen im Leben an, wo Sie es für wichtig halten.


Wenn wir uns verändern, verändern wir die Welt.

Themen anschauen: Festival der Sinne.TV

Beim Festival der Sinne.TV (unser YT-Kanal) können Sie Zu vielen unserer Themeninseln schon Videos anschauen.

Dazu haben wir zahlreiche Experten vor die Kamera gebeten.


Blättern Sie in unserer Videothek.

Wenn wir uns verändern, verändern wir die Welt.

Sterben: Wie geht das?  (TV-Thumb)
Tod: Und was kommt danach?  (TV-Thumb)
Besserer Umgang mit dem eigenen Tod (TV-Thumb)
Eva Laspas, Herausgeberin

Haben Sie es schon bemerkt?

Wir verzichten bewusst auf nervige blinkende Banner von Drittanbietern. Wir freuen uns daher, wenn Sie von unseren Partnern kaufen, unsere eigenen Bücher bestellen oder solche, die wir am Ende der Artikel empfehlen. Und wie lieeeben es, wenn Sie uns weiterempfehlen. Vielen Dank und Namaste. ;-)

Unsere Bücher und Kurse​​​​​ unserer Partner

Lebe frei! - Veränderungen leicht gemacht.

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Achtsamkeit im Alltag - das Festival der Sinne-Buch

Achtsam mit dem Körper umgehen. Er ist das Haus, in dem du wohnst. Dafür darfst du im Kleinen beginnen. Starte mit diesem Buch - es bringt dir den Gedanken der Achtsamkeit in 24 Übungen näher. 

Achtsam zu werden – achtsam zu SEIN ist Übungssache. Gerade in unserer schnelllebigen Zeit braucht es bewusste Momente, die dich aus dem Trott aussteigen lassen. 

So entdeckst du neue Welten und kommst dabei der eigenen immer näher.

+50 Praxistipps für ein Leben voller Lebens-Sinn!

Festival der Sinne-Journal. Das Buch. Die besten Artikeln aus 9 Jahren Journal

Körper, Geist und Seele sind EINS. Über unsere fünf Sinne erhalten wir Zugang zu uns. Damit verbinden wir uns mit unserer Seele und Allem Was Ist.


Dieser wunderschöne Band bringt die zahlreiche Stunden der Erkenntnis.

Spannendes, Wissenswertes und Sinnliches rund um Körper, Geist und Seele. Die besten Artikel aus 9 Jahren Festival der Sinne-Print-Journal! Ergänzt mit 18 lebendigen Fachbeiträgen von unseren Autoren.

Bummeln Sie durch die Seiten dieses Buches und genießen Sie Artikel nach Artikel.  Über 50 Praxistipps - denn nur wer die Wirkung spürt, kann überzeugt sein.

So beeinflussen Sie mit der TCM Ihre Gefühle

5 Elementis - Stoffwechselprogramm der Gefühle - Isabel Ockert

Das Gefühl im Winter ist die Angst. Aber auch die Willenskraft. Zuständig dafür sind Blase und Niere - das Wasserelement. 

Hole dir viele spannende Tipps für alle Gefühle.


Das Wissen um die TCM und das System der 5 Elemente können wir uns zunutze machen und unser Gemütsleben einer „Stoffwechselkur“ zu unterziehen. Lesen Sie mehr über diese faszinierende Möglichkeit dieses Online-Kurses!

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Eva Laspas

Kommen Sie zur Leserschaft unserer Festival der Sinne-Familie

Einmal pro Monat kostenfrei das Monatsthema in mundgerechten Happen, sinnvolle Termine und eine ganz besondere Überraschung per pdf - exklusiv für Sie.

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