Inhaltsverzeichnis Themeninseln 

Spannende Aspekte rund um die Themeninsel achtsame Sexualität:Warum schläft eine langjährige Beziehung so oft ein?Wieso verfliegt dieser Zauber des Anfangs?Und wie kann man ihn wieder zurückbekommen? Wenn man sich neu kennenlernt, ist alles neu und man selbst voller Lust, die Welt des anderen zu entdecken. Mit den Jahren meint man dann zu wissen, wen man an … mehr lesen

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Spannende Aspekte rund um unsere Themeninsel „Achtsamkeit“Was bedeutet eigentlich „Achtsamkeit“!?Wie oft sind wir im Hier und Jetzt?Wie kann ich meine Welt noch viel bunter wahrnehmen?Und wie siehst du das?Letztendlich geht es bei der Achtsamkeit genau darum: Im Hier und Jetzt zu sein. Der Moment selbst zu sein und alles wahrzunehmen, was gerade ist. Lies hier unterschiedliche … mehr lesen

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Alltag und Spiritualität, schon hinter dem Wort All-Tag steckt eine tiefere Bedeutung … „all“ – bedeutet, immer, stetig, alles, allesumfassend … wenn ich da tiefer hineinfühle, spüre ich eine Enge, denn das Wort lässt wenig Gestaltungsraum offen … Alltag könnten wir auch mit „alle Tage“ übersetzen. Und dabei sollte es doch um unser Leben gehen … … mehr lesen

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Spannende Gedanken-Aspekte zu unserer Themeninsel „Begrüßung – Basis des Lebens“ Diese scheinbar so einfache Tätigkeit, so banal und alltäglich – ist sie das?Was steckt eigentlich dahinter?Wie erkenne ich mich, wenn ich meinen Willen oder Unwillen ent-decke, wenn es um Begrüßung und damit um Berührung geht?Wie begrüßt du dich selbst und deinen Tag?Mit welcher Einstellung „grüßt“ du … mehr lesen

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Spannende Gedanken-Aspekte zu unserer Themeninsel „Berufung und Spiritualität“ Auf dieser Themeninsel widmen wir uns dem Thema „Berufung“ – ich sehe es als etwas, das uns ruft, von dem wir uns nicht nur gerufen fühlen, sondern auf dessen Ruf wir auch hören.Und genau da setzen wir an: Hörst du auf das, was dir dein Herz sagt? Nimmst … mehr lesen

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Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „Bewegung und Spiritualität“ Auf dieser Themeninsel liest du mehr zur „Bewegung“, weil dieses Wort unterschiedliche Bedeutungen haben kann.Was verstehst du im ersten Impuls unter dem Wort „Bewegung“? Sicherlich den Sport. Und so sollen wir es wohl auch verstehen, wenn du das Wort in die Suchmaschine eingibst, kommt zu allererst (in Österreich) … mehr lesen

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Diese Gedanken-Aspekte findest du auf dieser Themeninsel „Beziehung – Basis des Lebens“:Hast du dir schon manches Mal überlegt, warum manche Menschen scheinbar plötzlich aus deinem Leben verschwinden? Der Abstand zwischen euren Treffen oder Telefonaten wird größer und – eines Tages bemerkst du, dass schon ein Jahr oder länger vergangen ist …Solche fließenden Übergänge der Trennung … mehr lesen

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Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „Business und Spiritualität“ Als ich mich im Jahr 2000 selbstständig machte, war es völlig undenkbar, dass man sich „spirituell“ nannte. Sofort landete man im Topf der „Esoterik“ und galt somit als eher unprofessionell. Doch mit der Zeit hat sich das gewandelt: Langsam traute man sich, zuzugeben, dass man sehr wohl spirituell … mehr lesen

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Spannende Aspekte rund um unsere Themeninsel „Lebensreise“:Im Laufe der Zeit steigen wir wie auf eine Wendeltreppe hinauf – zur höchsten Spitze des Lebens. Früher sind die jungen Männer ausgezogen, um die Welt kennen zu entdecken, um einen Beruf zu lernen. Es war eine Reise voller Abenteuer und Gefahren. Und auch wir Frauen sind auf unserer Lebens-Reise aufgerufen, Abenteuer … mehr lesen

Beitragsbild: gesine

Hier habe ich dir einige Artikel gesammelt, die wir zum Thema „Diät“ geschrieben haben. Im Grunde geht es uns aber darum, dass du alles hinterfragts, was du bisher über „Diät“ oder das „Abnehmen“ gehört und gelernt hast. Ja, wirklich alles. Mir ist es wichtig, dass duins Fühlen kommst.Frieden mit deinem Körper schließt.ins Wohlfühlen kommst.das Leben so … mehr lesen

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Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „Ego – Basis des Lebens“Spätestens seit Freud wissen wir, dass wir ein Ego haben. Doch das Freud’sche Ego (oder auch das von C.G. Jung – inwieweit diese Modelle überhaupt gültig sind, ist ein anderes Thema …) ist ein anderes Ego, als das, von dem ich heute schreiben möchte.Ich habe mich … mehr lesen

Beitragsbild: kudybadorota

Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „Eigenverantwortung und dein SEIN“:

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Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „Emotionen – Basis des Lebens“In dieser Themeninsel geht es um Emotionen – das ist das Gefühl, das entsteht, ehe wir noch fühlen. Du siehst, so einfach ist das nicht zu erklären. Zuerst ist der Reiz von außen, dann entsteht die Emotion und sobald wir sie wahrnehmen – und ihr eine … mehr lesen

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Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „Energien – Basis des Lebens“Energien sind Basis allen Lebens. Wie schon die TCM sagt: Alles ist Qi. Auf dieser Themeninsel findest du daher unterschiedliche Arten dieser (Lebens-) Energien. Ohne Anspruch auf Vollständigkeit! Was dir das zeigen möchte? Betrachte dich, dein Leben und dein Umfeld unter dem Aspekt, dass es alles Energien sind, … mehr lesen

Beitragsbild: FelixMittermeier

Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „Erfüllung und Spiritualität“ Erfüllung – was kommt dir da als erstes in den Sinn? Ist es die körperliche Befriedigung? Oder, dass du vor Weihnachten noch 1001 Wünsche zu erfüllen hast? Siehst du, die Bandbreite des Wortes „Erfüllung“ oder „erfüllen“ bzw. „erfüllend“ ist groß. In jedem Fall aber hat es etwas mit „voll“ … mehr lesen

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Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „Ernährung – Basis des Lebens“ Noch mehr Gedanken voller LebensSinn?Dann hole dir unseren kostenfreien SinnesLetter! Mehr Infos dazu Früher lebte der Mensch tief mit der Natur und sich selbst in Harmonie.„Sag mir, was du isst und ich sage dir, wer du bist.“, sagte schon der französische Schriftsteller Jean Anthelme Brillat-Savarin … mehr lesen

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Spannende Aspekte rund um das Thema FamilieWarum können wir manchmal einfach nicht aus unserer Haut?Und warum werden wir manchmal dann doch so wie unsere Eltern obwohl wir das niemals wollten?Oft bringt die Frage nach dem „Warum“ kaum zufriedenstellende Antworten. Hier treffen wir allerdings auf eine Ausnahme dieser Regel: Weil wir in erlernten und damit auch quasi … mehr lesen

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Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „Fernöstliche Therapien und Methoden“Die Anfänge der chinesischen Heilkunst oder Medizin liegen über 4000 Jahre zurück. Weise beobachteten die Natur und zogen Rückschlüsse von deren Vorgängen auf die des menschlichen Körpers. Viele unterschiedliche Werke gelehrter Männer zeugen von der jahrhundertelangen Entstehungsgeschichte der chinesischen Medizin. Daraus haben sich fünf Säulen herauskristallisiert. Sie alle zielen darauf … mehr lesen

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Spannende Aspekte rund um unsere Themeninsel „Frauenwissen“Welchen Weg als Frau kann ich heutzutage für mich beschreiten?Wie können wir Frauen in dieser männlich gestalteten Welt gesehen werden?Ganz gleich, welche Religion oder welche alten Kulturen man sich anschaut: Die Erwähnung der Polaritäten dieser Welt sind überall zu finden. Unter anderem die von Menschen vielbesungenste zwischen Mann und … mehr lesen

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Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „Frieden und Spiritualität“ Wenn wir doch den Frieden beeinflussen könnten! Wäre das nicht wunderbar? All diese Sorgen machen, dass wir harsch mit anderen Menschen umgehen, unachtsam mit ihnen sprechen, all unser Liebevolles verlieren … Und dabei entgeht uns völlig, dass wir IN uns nicht im Frieden – unzufrieden – sind. Lasst uns … mehr lesen

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Unsere Einstellung zum Leben beeinflusst unsere Gedanken. Gedanken bewirken Gefühle und diese hormonelle Botenstoffe. Die wiederum beeinflussen unsere Zellen. Die Zellen wandeln sich also auf Basis unserer Gedanken und Gefühle, sprich unserer Lebenseinstellung. Auf dieser Themeninsel habe ich Schritte für dich notiert, wie du deine Gedanken so einsetzt, dass du dein Leben veränderst. Womit beginnst du heute? Noch mehr Gedanken … mehr lesen

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Spannende Aspekte rund um das Thema „Gefühle: Der Weg zu dir.““Beeinflussen unsere Gedanken unsere Gefühle oder andersherum?“ Bei dieser Frage scheiden sich die Geister. Klar ist allerdings, dass beides fest miteinander verwoben ist. Und meistert man seine Gedanken, kann das wahrhaft heilende Auswirkungen auf die eigenen Gefühle haben. Mit einer gesunden Umprogrammierung seiner Gedanken, der Stärkung des … mehr lesen

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Spannende Aspekte rund um unsere Themeninsel „Gehirn, Schaltzentrale für dein Leben“Wie fühlst Du Dich in Deinem Leben?Gestaltest Du es aktiv?Oder hast Du eher das Gefühl, dass es Dir „passiert“?Unser Körper ist ein wahrer Resonanzkörper. Alle unsere Zellen hören auf das, was wir denken und richten sich danach aus. Denn Gedanken erzeugen Gefühle. Diese Gefühle erzeugen … mehr lesen

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Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „Geld und Spiritualität“  Hast du dich auch schon gefragt, warum gewisse Dinge scheinbar so ungerecht verteilt scheinen? Manche haben Geld wie Heu, andere fallen von einem finanziellen Loch ins andere. Manche haben eine erfüllende Arbeit, andere quälen sich mit ihrer Arbeit oder sind ständig ohne Beschäftigung. Kannst du dir vorstellen, dass … mehr lesen

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Auf unserer Themeninsel „Gesundheit Schritte zu einem Leben voller Kraft“ findest du Ansätze, dein Leben unter dem Aspekt der Gesundheit neu auszurichten. Viel Freude damit!

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Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „SEIN im Glück“Was ist Glück?Kann man das eigentlich ganz genau definieren?Und wie finde ich mehr Glück in meinem Leben?Glück zu haben bedeutet, sich glücklich zu fühlen. Und hier haben wir auch schon den vermeintlichen Pferdefuß an der Geschichte. Denn das bedeutet für jeden Menschen etwas anderes.  Der Eine freut sich über … mehr lesen

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Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „Kinder und dein SEIN“:Ein Thema, das nicht alt wird, ist das der „neuen“ Kinder. Immer mehr Kinder „erkranken“ an Hyperaktivität, Eltern, Erzieher und Umwelt reagieren genervt. Gab es nicht auch früher schon besonders aktive Kinder? Gibt es vielleicht zwischen den Kindern von früher und den von heute keinen großen Unterschied? Und hat sich … mehr lesen

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Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „Kommunikation – Basis des Lebens“Hier gehen wir dem Thema Kommunikation auf den Grund. Was genau ist Kommunikation? Wo beginnt sie und wo hört sie auf? Welche Formen der Kommunikation kennst du? Welche sind deine liebsten Kommunikationskanäle?Du siehst, es wird wieder sehr spannend – auch im Mai stehen viele Impulse für … mehr lesen

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Spannende Aspekte rund um unsere Themeninsel „Kreativ werden“Ist Einfallsreichtum wirklich harte Arbeit?Kann man seinen Geist auf Kreativität programmieren?Und damit die ganze Welt verändern?Wenn ja: Wie funktioniert das genau?“Jeder Mensch ist kreativ! Viele wissen es nur noch nicht!“ Dieser Satz beschreibt unseren häufigen Umgang mit Kreativität wohl mit am besten.  In dieser Themeninsel wollen wir Sie mit auf … mehr lesen

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Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „Kreativität – Basis des Lebens“ Auf dieser Themeninsel geht es um das Thema Kreativität an sich. Was ist das genau? Woher kommt es und was alles ist Kreativität? Lass uns dem Thema auf den Grund gehen und auch das Märchen aus dem Weg räumen, das du vielleicht glaubst: Du seist nicht … mehr lesen

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Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „LebensSinn und dein SEIN“: Entdecke endlich, wer du wirklich bist In diesem kostenfreien Online-Seminar spricht Raik Garve (Arzt und Gesundheitstrainer) über den Weg zu wahrer Selbst-Erkenntnis. Er beschreibt den Kern beim Prozess der Selbsterkenntnis, den Weg und worum es dabei wirklich geht. Abschließend stellt er dir noch eine einfache Praxis-Übung vor, mit der du viel tiefer … mehr lesen

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Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „Liebe – Basis des Lebens“ Liebe ist ein Wort, das wir Menschen gerne einer bestimmten Sache zuordnen. Jemandem anderen. Vielleicht noch der Natur gegenüber.Wie viele Menschen können von sich sagen, dass sie ihren eigenen Körper lieben? Sich selbst lieben?Das Leben, das sie leben, lieben? Auf dieser Themeninsel möchten wir dir einen Hauch dieser … mehr lesen

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Spannende Aspekte rund um unsere Themeninsel „Loslassen und Veränderungen“Warum beschäftigt mich manches so lange?Wie kann ich Dinge, Menschen und Situationen loslassen?Was mache ich, wenn das bei mir nicht funktioniert?Loslassen bedeutet für die meisten Menschen Angst und Schmerz. Um beinahe jeden Preis wird das, was man hat, festgehalten. Sei es ein Mensch, ein Zustand oder auch … mehr lesen

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Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „Meditation – den Geist entwickeln“Meditation bringt unseren Körper in einen stressfreien Zustand. Und das bringt Vorteile.  Doch ehe wir überhaupt an Meditation denken können, gehen wir zum Ursprung. An den Ursprung von Stress. Und der ist in den meisten Fällen hausgemacht. Während einer Stresssituation erhöht sich der Blutdruck, was unser Herz belastet. Zusätzlich erhöhen sich … mehr lesen

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Spannende Aspekte rund um unsere Themeninsel „Nahrung und Spiritualität“Welche Ernährung ist richtig für mich?Wie kann ich nicht nur schlechte Ernährungsgewohnheiten loslassen, sondern auch alte Muster?Kann ich essen und trotzdem abnehmen?Was genau braucht mein Körper wirklich?Kaum ein Thema wirft so viele Fragen auf wie das der Ernährung und welche Nahrung für uns selbst die genau richtige … mehr lesen

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Spannende Aspekte rund um unsere Themeninsel „Natursalz“ Natursalz ist Leben! Schon vor Jahrtausenden wussten die Menschen um die Notwendigkeit von Salz. Bis ins Industriezeitalter hatte Salz einen sehr hohen Stellenwert in der Bevölkerung, was unzählige Riten und Bräuche beweisen. Aber auch viele Redewendungen drücken klar die Lebensnotwendigkeit des Salzes aus: „Das Salz in der Suppe nicht zu haben“ sagt … mehr lesen

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Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „Partnerschaft und Spiritualität“ Das Thema dieser Themeninsel ist „Partnerschaft“ – und nein, wir meinen nicht „nur“ die Beziehung zum Lebenspartner. Wir schauen uns einmal das Wort an – „Partner“ und „Schaf(f)t“, dann die unterschiedlichen Möglichkeiten was eine Partnerschaft alles sein kann: z.B. auch eine Handelsbeziehung?  Wie steht es mit Verbundenheit und was passiert, … mehr lesen

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Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „Polarität – Basis des Lebens“ Du kennst sicher beide Begriffe – Polarität und Dualismus. In diesem Monat schreiben wir über Polarität – betrachten wir ihre Seiten, ihre Stärken und auch ihre Auswirkung auf die Welt. Und auch dich. Doch die Betrachtung eines Begriffes dient der Philosophie. Wir Menschen lieben aber die Praxis. Das, … mehr lesen

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Auf dieser Themeninsel schenken wir dem Wort „Respekt“ genauere Aufmerksamkeit.  Respekt hat unterschiedliche Bedeutungen – welche verstehst du darunter? Auf dieser Themeninsel schauen wir uns die Unterschiede an und entdecken die eigentliche Bedeutung. Wie stets sind sicher wieder viele Impulse und Tipps für dich dabei! Mehr dazu findest du auf unserem YouTube-Kanal und auf unserem Podcast.

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Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „Schatten – Basis des Lebens“ Was genau sind „Schatten“? Gemeint sind unsere inneren Themen oder Anteile, die wir nicht sehen, weil wir sie unbewusst unterdrücken. Zum Beispiel Gefühle, die wir selber einmal als „nicht richtig“ eingestuft haben. Das können negative, aber auch positive sein. Denke nur an das Lachen oder die … mehr lesen

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Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „Schuld und dein SEIN“:Was ist Schuld, wer hat Schuld und wieso fühlen wir uns schuldig? Auf dieser Themeninsel betrachten wir das Thema „Schuld“ aus unterschiedlichen Perspektiven.  Noch mehr Gedanken voller LebensSinn?Dann hole dir unseren kostenfreien SinnesLetter! Mehr Infos dazu

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Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „Stille und dein SEIN“:Alle Menschen suchen – meistens unbewusst. In unserer hektischen Zeit streben immer mehr Menschen nach Ruhe und innerer Einkehr. Nach Stille. Aus-Zeit, Retreat, Zen und Kontemplation ist in vieler Menschen Munde. Doch worum genau geht es bei der Suche nach Stille? UmEntwicklung und Vertiefung geistig-seelischer Werte.die Entdeckung der inneren … mehr lesen

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Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „System und dein SEIN“:Wo sind wir überall in Systeme eingeklinkt? Welche Systeme bedienen wir? Und warum tun wir das oft unbemerkt?  Auf dieser Themeninsel findest du Gedanken rund um unterschiedliche „Systeme“, die uns in unserem Leben begleiten. Dabei starten wir bei dem Wort „System“ an und für sich und weiten unsere … mehr lesen

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Spannende Aspekte rund um unsere Themeninsel „TCM“ Zu diesem Beitrag gibt es auf unserem YouTube-Kanal auch Videos passend zu dieser Themeninsel:  „TCM und 5- Elemente Ernährung“Abonniere ihn hier, damit du kein interessantes Video mehr verpasst. Du suchst einen Weg, deine individuelle Wohlfühlernährung zu finden?Mit der Traditionellen Chinesischen Medizin und den 5 Elementen ist es einfach. Zumindest mit … mehr lesen

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Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „Umwelt und Spiritualität“ Der Umwelt geht es schlecht?Es ist kurz vor 12?Als Einzelne/r bewirke ich doch eh nichts.Da kann man nichts machen.Traurig.Wenn man solche Konversationen liest und hört, beschleicht einen dieses ungute Gefühl. Im besten Falle denkt man vielleicht darüber nach, wann man das letzte Mal Plastik gekauft hat. Oder ob … mehr lesen

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Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „Veränderungen – Basis des Lebens“Du fragst dich täglich, wo deine Lebensfreude hin ist?Dann geht es jetzt darum, etwas in deinem Leben zu verändern. Veränderung ist nämlich die Basis des Lebens!Das geht leicht – indem du dich und dein Leben betrachtest. Jede Woche ein neues Stück davon – einfach wahrnehmen.Ich habe dir … mehr lesen

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