Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel "Emotionen - Basis des Lebens"
In dieser Themeninsel geht es um Emotionen - das ist das Gefühl, das entsteht, ehe wir noch fühlen. Du siehst, so einfach ist das nicht zu erklären. Zuerst ist der Reiz von außen, dann entsteht die Emotion und sobald wir sie wahrnehmen - und ihr eine Geschichte geben, wird sie zum Gefühl. So ähnlich.
Wir steigen etwas tiefer hinab und schauen uns die Metaebene an. Lies hier mehr über Emotionen.
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"Emotionen - Basis des Lebens"
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Unser Beckenboden ist eng verbunden mit unseren Gefühlen. Wer oft die Zähne zusammenbeißt, ist auch da unten angespannt. Wer oft lacht, ist auch im Beckenboden befreit. Da braucht es nicht erst Probleme zu haben. Du kannst auch schon lange vorher deine bewegenden Emotionen über Beckenbodenübungen ausdrücken lernen. Viel Freude dabei! Links zu Büchern und Produktempfehlungen gehen zu Amazon bzw. digistore24 … mehr lesen
Beitragsbild: Regina Schmitt
Selbstmitgefühl ist der neue Trend innerhalb der großen Achtsamkeitsbewegung. Denn die neuesten Forschungen belegen bereits die positive Wirkung eines mitfühlenden Herzen für unser emotionales Wohlbefinden. Durch die Achtsamkeitspraxis des „Selbstmitgefühls“ tragen wir aktiv zu unserer Persönlichkeitsentwicklung bei.
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... mehr lesenWas ist ein „innerer Schatten“? Vielleicht hast du schon öfter einmal etwas darüber gehört unter dem Ausdruck „Trigger“. In diesem Artikel stellen wir dir das Konzept „innerer Schatten“ vor. Und zeigen dir, wie du sie (und dich) durch Selbstreflexion erkennst. Links zu Büchern und Produktempfehlungen gehen zu Amazon bzw. digistore24 und bringen uns eine kleine Provision, wenn … mehr lesen
Beitragsbild: Gabriele Klaus
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Beitragsbild: sevenheads
Wann hast du das letzte Mal so richtig ausreichend geweint? Ohne sich selber zu reglementieren, einfach geweint? Das ist schon lange her? Oje, dann ist es vielleicht wieder mal an der Zeit, sich richtig auszuweinen und gestärkt daraus hervorzugehen. In unserer Gesellschaft ist es verpönt, zu weinen. Noch immer kursiert die Mär vom „Indianer, … mehr lesen
Beitragsbild: Eva Laspas
Glauben Sie auch, dass bei der nächsten Beziehung alles anders wird?
- Haben Sie innerlich schon „gekündigt“ und warten nur mehr auf eine gute Möglichkeit, abzuspringen?
- Suchen Sie für den Absprung gleich eine neue Beziehung?
- Haben Sie das nicht schon öfter geglaubt? Und sind immer wieder ent-täuscht worden?
Wenn Sie einige dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, dann finden Sie in diesem Artikel einige Gedankenanstöße zu diesem Thema.
Aus dem Inhalt:
Statt Trennung: Lernen Sie etwas über sich selbst!
- Schritt: Wie schauen Ihre Beziehungen aus?
- Schritt: Der Alltag ist Ihr Prüfstein
- Schritt: Entwickeln Sie Ihre Partnerschaft konsequent weiter
Lesen Sie hier gerne mehr darüber.
Bilderverzeichnis
- Emotionen – Basis des Lebens (Themeninsel): iemlee
