Loslassen ist der erste Schritt für Veränderungen 

Loslassen und Veränderungen - Themeninsel

  • Wie kann ich Dinge, Menschen und Situationen loslassen?
  • Was mache ich, wenn Loslassen bei mir nicht funktioniert?

Loslassen bedeutet für die meisten Menschen Angst und Schmerz. Um beinahe jeden Preis wird das, was man hat, festgehalten. Sei es ein Mensch, ein Zustand oder auch die Jugend, die man einfach nicht vergehen lassen möchte.

Unsere emotionale Bindung an Dinge und Menschen macht es uns schwer, wirklich frei zu sein. Denn wenn etwas zu einem gehört, wird es von allein bleiben oder wiederkommen. Hierzu braucht es nicht unseren festen Griff und die Angst, es zu verlieren.

Jedoch bedeutet Loslassen für Veränderungen nicht Vergessen oder Verlust! Die Zeit und die Erfahrungen, die wir gemacht haben, die Freude, die wir spürten…all das bleibt uns erhalten. Selbst wenn wir uns dem Loslassen widmen und anerkennen, dass sich die Dinge nun einmal verändern.

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Alle Videos zum Thema "Loslassen"

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Das Leben ist ein ewiger Loslassprozess. Das beginnt schon bei der Geburt. Darum stellt sich hier die Frage: Was kam zuerst? Die Geburt oder das Leben? Eine Betrachtung über das Loslassen vom Leben und den Gefühlen …

Beitragsbild: Genty

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Je mehr Emotionen dich mit einem Menschen, einem Ding oder einer Situation verbinden, umso schwerer fällt dir das Loslassen. Verschiedene Übungen können Dich dabei unterstützen, dass Du leichter loslassen kannst und vergangenes hinter Dir lässt.

Beitragsbild: Quangpraha

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Es gibt verschiedene Arten von Trauer die wir bewusst wahrnehmen aber auch unbewusst in schwierigen Situationen stattfinden. Hier unterschiedliche Wege, wie Sie mit Trauer umgehen können.

Beitragsbild: LTapsaH

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Vertiefende Übungen, Meditationen und Arbeitsblätter zur Themeninsel "Loslassen"

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  • Die Luftballon-Übung
  • Loslassen – und wie du es übst
  • Probleme lösen mit Hilfe des Werteprozesses
  • Das Loslassen im Wandel 
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Bilderverzeichnis

  • Loslassen – Titelbild Themeninsel: HeungSoon
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