Loslassen ist der erste Schritt für Veränderungen 

Spannende Aspekte rund um unsere Themeninsel "Loslassen und Veränderungen"

• Warum beschäftigt mich manches so lange?
• Wie kann ich Dinge, Menschen und Situationen loslassen?
• Was mache ich, wenn das bei mir nicht funktioniert?

Loslassen bedeutet für die meisten Menschen Angst und Schmerz. Um beinahe jeden Preis wird das, was man hat, festgehalten. Sei es ein Mensch, ein Zustand oder auch die Jugend, die man einfach nicht vergehen lassen möchte.

Unsere emotionale Bindung an Dinge und Menschen macht es uns schwer, wirklich frei zu sein. Denn wenn etwas zu einem gehört, wird es von allein bleiben oder wiederkommen. Hierzu braucht es nicht unseren festen Griff und die Angst, es zu verlieren.

Jedoch bedeutet Loslassen für Veränderungen nicht Vergessen oder Verlust! Die Zeit und die Erfahrungen, die wir gemacht haben, die Freude, die wir spürten…all das bleibt uns erhalten. Selbst wenn wir uns dem Loslassen widmen und anerkennen, dass sich die Dinge nun einmal verändern.

Und es bedeutet auch, die Tür zu einer großen Gelassenheit aufzustoßen. Denn zwanghaftes Festhalten kostet nicht nur Kraft. Es kostet auch viele Nerven wenn wir uns mit aller Macht gegen das stemmen, was sich so oder so verändern möchte.

Auf verschiedene Weisen können wir das Loslassen üben, denn auch hier ist noch kein Meister vom Himmel gefallen!

• Angefangen mit einem gründlichen Hausputz, bei dem auch die alten Sachen freigelassen werden, die wir schon seit gefühlten Ewigkeiten mit uns herumschleppen.
• Weiter geht es mit der Überprüfung von Beziehungen in unserem Leben, die uns nicht mehr gut tun. Auch wenn wir uns oftmals schwertun, jemanden gehen zu lassen, sollten wir uns fragen: Wenn wir nur noch eine Woche zu leben hätten - wäre dieser Mensch in dieser letzten Woche Teil unseres Lebens?

Den gesamten Artikel "Loslassen lernen" findest du hier.