Regina SchmittExpertin für Beckenboden und Körpermitte„Wie entwickle ich Selbstliebe, um zu erkennen: Ich bin genug?”Zu Reginas wunderbaren Monats-Fitness-Abo kommst du hier.reginaschmitt.de/Alle Artikel von Regina findest du hier. Links zu Büchern und Produktempfehlungen gehen zu Amazon bzw. digistore24 und bringen uns eine kleine Provision, wenn du dort kaufst. So können wir einige unserer Kosten decken. Vielen …
Beitragsbild: Regina Schmitt
Hast du schon einmal einen Bauer gesehen, der im Winter, bei Schnee sein Feld bestellte? Nein? – Natürlich nicht, weil ein Bauer gemeinsam mit der Natur lebt und arbeitet. Er bestellt sein Feld dann, wenn es besonders leicht geht. Und er erntet genau dann, wenn die Frucht reif ist und dazwischen wartet er, bis die …
Beitragsbild: Lubos Houska
Unser Beckenboden ist eng verbunden mit unseren Gefühlen. Wer oft die Zähne zusammenbeißt, ist auch da unten angespannt. Wer oft lacht, ist auch im Beckenboden befreit. Da braucht es nicht erst Probleme zu haben. Du kannst auch schon lange vorher deine bewegenden Emotionen über Beckenbodenübungen ausdrücken lernen. Viel Freude dabei! Links zu Büchern und Produktempfehlungen gehen zu Amazon bzw. digistore24 …
Beitragsbild: Regina Schmitt
Inhalt Festival der Sinne-Shop 1Festival der Sinne-Shop: Eigene Übungen, Workshops und ProgrammeMetamorphose zum SEINDein neues ICH erkennenFestival der Sinne Ressourcen-Buch2Festival der Sinne-Shop: Angebote von unseren ExpertinnenWalnussBlatt BewegungLebenBeziehung – PaarbeziehungGesundheit – ErnährungMindsetFrauen und achtsame Sexualität3Festival der Sinne-Shop: Bücher PartnerEva LaspasLöwenStern VerlagBücher aus dem letzten BuchBazaar Festival der Sinne-Shop: Eigene Übungen, Workshops und ProgrammeWillkommen in unserem Festival der …
Beitragsbild: Pia Odorizzi
Früher hörten wir Menschen noch „den Ruf“ unseres Talentes, unserer Leidenschaft. Und viele Menschen machten daraus ihren Beruf. In seinem Beruf ging man voller Leidenschaft auf, verbrachte ganze Tage damit, Neues zu erschaffen und Menschen zu helfen. Dabei – und das ist die Magie – verausgabte man sich nicht, nein, wir fühlten uns voller Energie und Leidenschaft …
Beitragsbild: sergei_spas
Träumst auch du davon, so sein zu können, wie du bist? Dich nicht be-mühen zu müssen? Weil dich endlich dann alle so lieben, wie du bist? Der Weg dahin geht über die Selbstliebe. Denn nur wenn ich weiß, wer ich bin, wie ich ticke und auch die von mir selbst ungeliebten Seiten wahrnehme, kann ich sagen: „Ich liebe mich“. Und …
Beitragsbild: Bessi
Fällt es dir auch schwer, Bewegung in ihren Alltag zu integrieren? Kennst du diese Sprüche: Keine Zeit, um zum Sport zu gehen, vielleicht auch keinen Spaß daran. Außerdem bindet man sich bei Mitgliedschaften und so richtig verpflichten will ich mich dann doch nicht.Ja, die Hürden sind hoch.Darum schenke ich dir hier in diesem Beitrag meine …
Beitragsbild: Regina Schmitt
Die große Zielsetzung beginnt zu Silvester. Wir blicken kurz auf das vergangene Jahr zurück und sehen, nichts ist so gerade gelaufen, wie wir das geplant hatten. Und uns überkommt das schlechte Gewissen. Also setzen wir eifrig neue Ziele, mit der Zielsetzung, diesmal aber wirklich „streng“ mit uns zu sein … Kennst du das? Und ärgerst dich stets aufs …
Beitragsbild: Regina Schmitt
Achtsamkeit, vor allem in der Sexualität, hat so viele Aspekte wie der Schnee Kristalle. In diesem Artikel beleuchte ich den Aspekt der Achtsamkeit in der Sexualität. So wie ich sie verstehe und erlebe. Dazu habe ich auch Bücher gefunden, die genau dazu passen. Und meine persönliche Erfahrungen einfließen lassen. So bietet dir dieser Artikel die nötige Inspiration …
Beitragsbild: Cocoparisienne
Habt ihr geplant schwanger zu werden? Bist du schon schwanger? Oder stehst du vor der Geburt? Dann bist du hier richtig. Der Weg der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) einer, der vor, während und nach der Schwangerschaft ideal ist, um deinem Kind die besten Startenergien mitzugeben.1) Schwangerschaft planenEs ist die Achtung dem neuen Menschen gegenüber und unsere Intuition, …
Beitragsbild: Mirko Waltermann
Inhalt dieser Seite Festival der Sinne-Onlinemagazin „Life-Talks“ im virtuellen CafèDas waren unserer Life-Talks 2024:Feier 16.05.2023: 20 Jahre Jubiläum: Festival der Sinne – Gesundheitsmesse und Onlinemagazin14 Jahre Festival der Sinne – aktive Wellness- und Gesundheitsmesse (live)Festival der Sinne – Wien:Festival der Sinne – Graz:Festival der Sinne – Linz:Festival der Sinne – Salzburg, St. Pölten, Schwanenstadt:Hier finden …
Während ich diesen Text schreibe, bin ich am Essen. Es ist nicht der Hunger, der mich zum Essen greifen lässt. Es hilft mir, mich zu konzentrieren. Ist für meine Muse ein Zeichen herauszukommen. Soulfood. Nicht zum Sattwerden, sondern zum Wohlfühlen. Zum Entspannen. Genau das Gegenteil von dem was meine Kolleg*innen aus der Fitness-Branche als Ernährungs-Empfehlung geben: Iss …
Beitragsbild: Regina Schmitt
Glaubst du den Worten, die andere über dich und zu dir sagen?Wem glaubst du?Wie sprichst du mit dir selbst?Was das mit dem Placebo-Effekt zu tun hat, erfährst du in diesem Beitrag.Expertenbeitrag von Regina Schmitt Links zu Büchern und Produktempfehlungen gehen zu Amazon bzw. digistore24 und bringen uns eine kleine Provision, wenn du dort kaufst. So …
Beitragsbild: Regina Schmitt
Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „Polarität – Basis des Lebens“ Du kennst sicher beide Begriffe – Polarität und Dualismus. In diesem Monat schreiben wir über Polarität – betrachten wir ihre Seiten, ihre Stärken und auch ihre Auswirkung auf die Welt. Und auch dich. Doch die Betrachtung eines Begriffes dient der Philosophie. Wir Menschen lieben aber die Praxis. Das, …
Beitragsbild: Fabio Rose HJSIZsC4te8
Wann hast du das letzte Mal so richtig ausreichend geweint? Ohne sich selber zu reglementieren, einfach geweint? Das ist schon lange her? Oje, dann ist es vielleicht wieder mal an der Zeit, sich richtig auszuweinen und gestärkt daraus hervorzugehen. In unserer Gesellschaft ist es verpönt, zu weinen. Noch immer kursiert die Mär vom „Indianer, …
Beitragsbild: Eva Laspas
Unser Morgenritual wirkt sich auf den gesamten Tag aus. Ob wir sprichwörtlich mit dem rechten oder linken Fuß aufstehen, hat ebenso eine riesengroße Auswirkung auf den Rest des Tages. Wenn ich den Tag mit schlechter Laune begrüße, dann ist er gleich schon im Eimer, bevor er richtig begonnen hat. Ich erinnere mich an die Zeit, in der …
Beitragsbild: Regina Schmitt
Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „Emotionen – Basis des Lebens“In dieser Themeninsel geht es um Emotionen – das ist das Gefühl, das entsteht, ehe wir noch fühlen. Du siehst, so einfach ist das nicht zu erklären. Zuerst ist der Reiz von außen, dann entsteht die Emotion und sobald wir sie wahrnehmen – und ihr eine …
Beitragsbild: iemlee
Aspekte rund um unsere Kategorie „Mindset“ Kennst du schon unser reichhaltigesFestival der Sinne Ressourcen-Buch?21 Arbeitsblätter – 7 Meditationen – 3 Videos – 1 Kartenset (komplett) – 3 Kartenset (Proben) – laufende ErgänzungenHole dir diese Werkzeuge fürs Leben als pdf. Pur oder als Vertiefung zu unseren Artikeln.Und entdecke, wer du wirklich bist! € 39,90 – jetzt kaufen
Beitragsbild: Mr_Murdoch
...Unsere Expert*innen für noch mehr AntwortenNoch mehr Unterstützung für deine Erneuerung. Unsere Experten stehen unseren LeserInnen mit Rat und Tat zur Seite. Brauchst du Unterstützung? Nimm mit der Expertin deiner Wahl Kontakt auf! Du möchtest bei uns einen Gastbeitrag schreiben oder gar Autorin werden? Hier findest du alle Infos dazu. Renata B. VogelsangExpertin für neue ganzheitlichen KommunikationSie verbindet …
Beitragsbild: Bob Dmyt
Auch wenn Muskel ab 30 abbauen, wir haben es zu 70 % selber in der Hand, wie unser Körper altert. Lesen Sie, was Sie im Alter tun können, wie und warum sie das tun sollten.
Beitragsbild: Rainer Sturm
...Spannende Aspekte rund um das Thema „zweite Lebenshälfte“Geht’s ab 30 wirklich nur noch abwärts?Ist ab 40 tatsächlich schon Ende im Gelände?Und man ab 50 erst recht für nichts mehr zu gebrauchen?Die Medien der heutigen Zeit möchten am liebsten den Verstand und das Wissen, die Erfahrungen und Fähigkeiten eines 50jährigen Menschen in den Körper eines 20jährigen …
Beitragsbild: pexels2013
Allein im deutschsprachigen Raum sind das 10 Millionen Frauen. Trotzdem wird nicht darüber gesprochen.
Das wollen wir ändern. Mit diesem Artikel und mit LEMONDAYS, dem Wechseljahre-Magazin.
Wir werden mit einem Vorurteil über Hormone aufräumen und auf das Wunderwerk des weiblichen Körpers wie auch dessen schamhafte Geschichte eingehen.
Beitragsbild: silviarita | pixabay
...Beitragsbild: Anemone123
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