Ausstrahlung - sie ist uns von der Natur gegeben, unveränderbar, einzigartig - oder doch nicht?
Dieser praktische „Taschenguide“ bietet Ihnen kompaktes Wissen zum Thema Ausstrahlung im Kleinformat:
Fesseln und faszinieren Sie? Treten Sie auf und verändern die Atmosphäre im Raum? Noch nicht ganz?
Künstlich eine solche Ausstrahlung zu erschaffen oder mechanisch umtrainieren können Sie nicht.
Aber Sie können sie aus sich herausholen, pflegen und letztendlich werden auch Sie es bemerken:
Wenn Sie einen Raum betreten, verändert sich die Atmosphäre positiv.
Entspannen Sie Ihre Gesichtszüge
Schulter-Nacken-Verspannungen fühlen wir in der Regel, Verspannungen der Gesichtsmuskulatur hingegen selten. Kaum jemand hat hierfür ein Sensorium entwickelt.
Dabei trägt ein entspanntes Gesicht viel zu unserer Ausstrahlung und unserem Wohlbefinden bei. Zusätzlich ermöglicht es uns eine offene Wahrnehmung, einen „weichen“, flexiblen Blick. Es fällt uns leichter über den Dingen zu stehen, ohne uns groß anstrengen zu müssen.
Ein entspanntes Gesicht strahlt nicht nur mehr Souveränität aus, es erlaubt Ihnen auch eine offenere Wahrnehmung.
Achten Sie bewusst darauf, Ihr Gesicht immer wieder zu entspannen. Um Sie dabei zu unterstützen haben wir eine Übungen aus dem Buch genommen. Mit ihr lernen Sie:
Das Lächeln des Buddha
Das Buch
Ihre Ausstrahlung – erkennen, entwickeln und gezielt einsetzen
Michael A. Reiter
Haufe Verlag
ISBN 3-448-05191-8
Bilderverzeichnis
- ausstrahlung_festival-der-sinne_onlinemagazin: Pixabay
