Loslassen ist der erste Schritt für Veränderungen 

Loslassen und Veränderungen - Themeninsel

  • Wie kann ich Dinge, Menschen und Situationen loslassen?
  • Was mache ich, wenn Loslassen bei mir nicht funktioniert?

Loslassen bedeutet für die meisten Menschen Angst und Schmerz. Um beinahe jeden Preis wird das, was man hat, festgehalten. Sei es ein Mensch, ein Zustand oder auch die Jugend, die man einfach nicht vergehen lassen möchte.

Unsere emotionale Bindung an Dinge und Menschen macht es uns schwer, wirklich frei zu sein. Denn wenn etwas zu einem gehört, wird es von allein bleiben oder wiederkommen. Hierzu braucht es nicht unseren festen Griff und die Angst, es zu verlieren.

Jedoch bedeutet Loslassen für Veränderungen nicht Vergessen oder Verlust! Die Zeit und die Erfahrungen, die wir gemacht haben, die Freude, die wir spürten…all das bleibt uns erhalten. Selbst wenn wir uns dem Loslassen widmen und anerkennen, dass sich die Dinge nun einmal verändern.

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Verabschieden Sie sich von allem überflüssigen Gerümpel, schaffen Sie wieder Platz im Leben. Mit der japanischen Erfolgsmethode der Dan-Sha-Ri wird nicht nur konsequent entsorgt, was man nie gebraucht hat. Es wird auch darauf geachtet, sich nur mehr mit Dingen zu umgeben, die man jetzt mag.

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Je mehr Emotionen dich mit einem Menschen, einem Ding oder einer Situation verbinden, umso schwerer fällt dir das Loslassen. Verschiedene Übungen können Dich dabei unterstützen, dass Du leichter loslassen kannst und vergangenes hinter Dir lässt.

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Beitragsbild: LTapsaH

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Vertiefende Übungen, Meditationen und Arbeitsblätter zur Themeninsel "Loslassen"

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  • Die Luftballon-Übung
  • Loslassen – und wie du es übst
  • Probleme lösen mit Hilfe des Werteprozesses
  • Das Loslassen im Wandel 
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Bilderverzeichnis

  • Loslassen – Titelbild Themeninsel: HeungSoon
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