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Frank Ostaseski bahnbrechende Leistung ist es, die Prinzipien Achtsamkeit und Mitgefühl im Hospizwesen verankert zu haben. Aus seiner jahrzehntelangen Erfahrungen als Begleiter von schwer Kranken und Sterbenden hat er fünf Leitsätze – die fünf Einladungen – entwickelt, die bis heute auch Grundlage seiner Kurse und Ausbildungen sind.

Beitragsbild: diego_torres

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Gastbeitrag Uta Nimsgarn  Wenn du hier gelandet bist, dann hast du dich sicher mit Geld, Money-Mindset und auch mit Spiritualität auseinandergesetzt. Wahrscheinlich hast du viele unterschiedliche Sichtweisen und Erklärungen zu Geld gelesen. Was Geld aus spirituellerer Sicht ist (z.B. Energie) und wo es herkommt (z.B. Universum). Manches davon geht mit dir in Resonanz, anderes nicht. Du fragst dich … mehr lesen

Beitragsbild: Uta Nimsgarn

Viele Menschen denken, Salz sei nur ein Würzmittel, jedoch ist es seit Jahrtausenden ein bewährtes Heilmittel. Natursalz, unraffiniert, ungebleicht und ohne künstliche Zusätze wie Jodid und Rieselhilfe, wirkt Wunder bei unterschiedlichsten Beschwerden.

Beitragsbild: Bildrechte beim Autor

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Hast du dich auch schon gefragt, warum gewisse Dinge scheinbar so ungerecht verteilt scheinen? Manche haben Geld wie Heu, andere fallen von einem finanziellen Loch ins andere. Manche haben eine erfüllende Arbeit, andere quälen sich mit ihrer Arbeit oder sind ständig arbeitslos. Kannst du dir vorstellen, dass diese Menschen genau das Leben, das sie führen, in … mehr lesen

Beitragsbild: congerdesign

Schlechte Verdauung, Blähungen, Durchfall oder ganz einfach nur ein „dicker“ Bauch sind Anzeichen für einen Darm, der seiner Arbeit nicht mehr ausreichend nachkommen kann. Darmreinigung ist ein wichtiger gesundheitlicher Baustein…

Beitragsbild: silviarita | pixabay

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Kräuter sind die Apotheke von Mutter Natur. Doch in Zeiten der großen Städte mit ihrer Monokultur kennen immer weniger Menschen diese Schätze. So kannst du auf deinem Weg in die Arbeit hunderte von Heilkräutern sehen – sie aber nicht erkennen. Schade, denn Kräuter stellen einen wahren Schatz an Heilmittel der Natur dar. In diesem Beitrag liest duüber die Ursprünge der Kräuterheilkunde über Kräuter am Land und in … mehr lesen

Beitragsbild: MarjanNo | pixabay

Du bist auf der Suche nach dem Flow zum Glück. Hast das Glück auch hie und da schon gefunden? Es hat sich aber noch nie der Flow eingestellt, dass Glück einfach nur so zu dir fließt. Nun, du möchtest häufiger Glück haben als bisher? Dann bist du hier richtig, in diesem Artikel schauen wir uns an, wie wir in … mehr lesen

Beitragsbild: piro4d

Um Ihre Wurzeln, die sieben Generationen weit nach hinten reichen, zu stärken, muss Ihre Ahnengeschichten geklärt sein. Wie sich Ihre Ahnengeschichte in Ihrem Gesicht ausdrückt und warum wir sie hielen sollten – darüber schreibt Monika Finkbeiner in ihrem Gastartikel.

Beitragsbild: klimkin

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Fast jeder Mensch hat schon einmal Blasenprobleme gehabt.Manche plagen sich regelmäßig mit Blasenentzündungen herum.Andere leiden ‚nur’ daran, dass sie mehrmals in der Nacht auf’s WC müssen.Oder dass unwillkürlich Harn abgeht.In welcher Form auch immer ‚Blasenprobleme’ auftreten, lästig ist es auf jeden Fall.Wenn du mit Blase und Harnröhre immer wieder Probleme hast,  darfst du die Ursache … mehr lesen

Beitragsbild: Engin_Akyurt | pixabay

Das Jahrhunderte alte Wissen der Tibeter um Heilung ist untrennbar mit Buddhistischen Werten verbunden. Die religiöse Grundeinstellung des Arztes, insbesondere sein Mitgefühl, nimmt einen zentralen Stellenwert ein. Mittels Kräutern und Mineralien, aber auch durch die Anwendung von Astrologie und spiritueller Praxis werden Kranke geheilt…

Beitragsbild: Lisa Hobbs

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Jede Krankheit lädt ein, sich näher mit seinem Leben auseinanderzusetzen. Ein Gespräch mit Körper, Geist und Seele zu beginnen. Wo stehen wir als Einheit? Autor Uwe Kapfer setzt sich nach der Diagnose Krebs zu Friedensverhanldungen mit Körper, Geist, Seele, Herz und Ego. Und findet erstaunliches heraus.

Beitragsbild: kalhh

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Ein Bekannter sagte vor einigen Jahren zu mir, dass der wahre Überfluss erst mit der Zeit spürbar wird. „All deine gelebten Erfahrungen, Momente, Begegnungen, Gedanken und Gefühle werden sich eines Tages in deinem Leben spiegeln“, meinte er. Damals nickte ich und spürte zu wissen, was er damit sagen wollte. In unseren Augen und im Ausdruck unseres … mehr lesen

Beitragsbild: WikiImages

Was ist Spiritualität? Wie spricht man mit dem Herzen? Welche Transformation braucht es, damit die neue Welt entstehen kann? Diese und viele weitere Fragen stellen unsere LeserInnen oft. Und auf dem Weg, möglichst viele unterschiedliche Sichtweisen zu finden, lasse ich mich intuitiv durchs Web führen. Im Mai 2023 stieß ich dabei auf die auf die Seite von Silvia J.B. Bartl, … mehr lesen

Beitragsbild: inspiredimages und pngfree

Du kennst sicher beide Begriffe – Polarität und Dualismus.  Doch die Betrachtung eines Begriffes dient der Philosophie. Wir Menschen lieben aber die Praxis. Das, was wir uns mitnehmen können ins Leben. Etwas, das uns hilfreich und nützlich ist. In diesem Artikel gehe ich also der Polarität auf den Grund und gebe dir eine praktische Handhabe für dein Leben.  … mehr lesen

Beitragsbild: patrick-perkins-Zwrcfb0uQIo

Unser Beckenboden ist eng verbunden mit unseren Gefühlen. Wer oft die Zähne zusammenbeißt, ist auch da unten angespannt. Wer oft lacht, ist auch im Beckenboden befreit. Da braucht es nicht erst Probleme zu haben.  Du kannst auch schon lange vorher deine bewegenden Emotionen über Beckenbodenübungen ausdrücken lernen. Viel Freude dabei! Links zu Büchern und Produktempfehlungen gehen zu Amazon bzw. digistore24 … mehr lesen

Beitragsbild: Regina Schmitt

Die Zubereitungsmethoden aller Kulturen zeigen, dass Menschen auf der ganzen Welt schon immer nach Methoden gesucht haben, Nahrungsmittel genießbar und bekömmlich zu machen. Denn viele Lebensmittel sind im ungekochten Zustand für den Organismus einfach giftig.

Beitragsbild: Maarten van den Heuvel

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Spätestens seit dem Start des Kinofilms „Am Anfang war das Licht“ (Okt. 2010) ist sie in aller Munde, die Lichtnahrung. Es gibt Menschen, die sich nur durch Licht ernähren. Glaubst du das?

Beitragsbild: Gerd Altmann

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Unser Immunsystem ist eine äußerst flexible körpereigene „Fabrik“. Im Normalfall kann es dich lange am Leben erhalten. Doch über unsere Lebensführung erschweren wir es unserem Körper, das System so auszuführen, wie es gedacht ist. Diesen Artikel kannst du also fast als Betriebsanleitung für dein Immunsystem nehmen.

Beitragsbild: Engin_Akyurt

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Die meisten Menschen bringen die Cervix, also den Gebärmutterhals und Muttermund, nicht mit lustvoller Sexualität in Verbindung. In diesem Gastbeitrag von Anandi lesen Sie mehr über diesen Aspekt. Und können auch gleich eine Übung dazu machen.

Beitragsbild: Catalin Pop

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Glaubst du den Worten, die andere über dich und zu dir sagen?Wem glaubst du?Wie sprichst du mit dir selbst?Was das mit dem Placebo-Effekt zu tun hat, erfährst du in diesem Beitrag.Expertenbeitrag von Regina Schmitt Links zu Büchern und Produktempfehlungen gehen zu Amazon bzw. digistore24 und bringen uns eine kleine Provision, wenn du dort kaufst. So … mehr lesen

Beitragsbild: Regina Schmitt

Masaru Emoto entdeckte per Zufall, dass Wasser die Schwingungen seiner Umgebung aufnimmt, speichert und weitergibt. Darum achten Sie darauf, welches Wasser Sie trinken, wie Sie es behandeln und wie Sie mit anderen Menschen sprechen.

Beitragsbild: gekaskr

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Das Leben nach dem Tod ist in vielen Glaubenslehren als Wiedergeburt sicher. Natur ist auch ein immerwährender Fluss – es macht Sinn, wenn es nachher auf andere Weise weiter geht … Lesen Sie unterschiedliche Betrachtungen zum „Leben nach dem Tod“

Beitragsbild: StockSnap

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Ursprüngliche weibliche Rituale, Verbundenheit mit den Elementen, Wissensschätze aus Mutter Naturs Apotheke – alles lag von jeher in den Händen von Frauen. Doch dann kam das Patriachat und das Christentum. Jetzt ist es an der Zeit, die Kraft wieder in die Hand zu nehmen und das Gleichgewicht zwischen Mann und Frau herzustellen. Yin und Yang.

Beitragsbild: kudybadorota

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  In einem Seminar würde ich jetzt an dieser Stelle das Publikum fragen: „Sind Sie noch ganz Ohr?“Gastbeitrag von Ilona Weirich, PSYCHO-PHYSIOGNOMIK, FACEreading, Potenziale Links zu Büchern und Produktempfehlungen gehen zu Amazon bzw. digistore24 und bringen uns eine kleine Provision, wenn du dort kaufst. So können wir einige unserer Kosten decken. Vielen Dank für dein … mehr lesen

Beitragsbild: A.-R.

Es gibt verschiedene Arten von Trauer die wir bewusst wahrnehmen aber auch unbewusst in schwierigen Situationen stattfinden. Hier unterschiedliche Wege, wie Sie mit Trauer umgehen können.

Beitragsbild: LTapsaH

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Salz in der Ernährung ist unsere natürliche Sicht, was Salz für uns bedeutet. Doch Salz ist nicht gleich Salz und wirkt daher auch nicht gleich gesund. Täglich Gutes für das Wohlbefinden ohne aufwendige Maßnahmen kann mit der Verwendung von Natursalz in der Küche getan werden.

Beitragsbild: Helene Skoric

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Was wir über Geburt zu glauben wissen, sagt mehr über die jeweilige Geisteshaltung einer Zeit aus als über den Prozess des Gebärens. Wir sind in einer Kultur des Leidens aufgewachsen mit dem Satz „Unter Schmerzen sollst du gebären“, der einer Verfluchung des Weiblichen gleich kommt. Dabei trägt jede Geburt das Potential in sich eine freudvolle, kraftvolle, leichte, … mehr lesen

Beitragsbild: DigitalMarketingAgency

Haben Sie innerlich schon „gekündigt“ und warten nur mehr auf eine gute Möglichkeit, abzuspringen? Glauben Sie auch, dass bei der nächsten Beziehung alles Anders wird? Lesen Sie, was Sie daraus lernen können.

Beitragsbild: pixel2013

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Warum schreibt eine Frau ein Buch für Männer?Von Beatrice Mühlberg Was heißt es heute Mann zu sein? Diese Frage beschäftigt mich seit der Geburt meines Sohnes im Jahr 2001.Sind die nicht sichtbaren Unterschiede zwischen Jungs und Mädchen tatsächlich so groß? Oder werden diese gemacht? Warum werden unsere Jungs in der Schule in das enge „Korsett“ der vorwiegend weiblichen … mehr lesen

Beitragsbild: Beatrice Mühlberg

Hast du öfter das Gefühl dich zu schämen? Oder von anderen wegen deiner Handlungen oder Entscheidungen verurteilt zu werden?Sind dir Fragen eher unangenehm und weichst du auf nichtssagende Antworten aus?Hast du oft negative Gedanken über dich selber?Diese und weitere Gefühle können Anzeichen von Scham sein. In jedem Fall blockiert übermäßige Scham deinen Lebensfluss und dein Glücksempfinden, … mehr lesen

Beitragsbild: sevenheads

Unser Leben entsteht in unserem Kopf. Jede kleinste Muskelbewegung, jeder Herzschlag, jeder Atemzug … ja und auch jedes unserer Erlebnisse – alles passiert „zwischen unseren Ohren“. Natürlich ist uns das bezüglich unserer Körperfunktionen klar. So erneuern sich doch auch unsere Zellen in bestimmten Abständen. „Gott sei Dank muss ich nicht daran denken, Luft zu holen, meine … mehr lesen

Beitragsbild: GAIMARD

Eigenschaften und Überzeugungen werden häufig von einer Generation an die nächste weitergegeben. Lesen Sie hier unterschiedliche Ansätze und Übungen zum Thema Familienmuster

Beitragsbild: voltamax

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Unser Gehirn braucht ausgezeichnete Ernährung. Dass die Supermärkte nur mehr wenig Obst dun Gemüse haben, scheint niemand wirklich zu bemerken … Statt dessen werden die Regalmeter bei den Fertigprodukten mehr. Wie diese sich aber auf unser Gehirn auswirken, lesen Sie hier. Mahlzeit.

Beitragsbild: monicore

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Wie Sie zu einem achtsameren Umgang mit dem Essen kommen, lesen Sie hier – machen Sie auch gleich die Übung…

Beitragsbild: Yuri Arcurs | fotolia

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Führst du ein Leben in Unabhängigkeit?  Das bedeutet gesteigertes Selbstvertrauen, verbesserte psychische Gesundheit, die Fähigkeit, selbstbestimmte Entscheidungen zu treffen, und eine erhöhte Lebenszufriedenheit. Du denkst dir, da fehlt dir noch etwas hie und da?  So geht es vielen, es gibt kaum einen Menschen, der haute wirklich unabhängig ist. In diesem Artikel geben wir dir Tipps an die … mehr lesen

Beitragsbild: Carmen Cornelia Haselwanter

Jetzt ist es soweit – die Welt ändert sich. Und es kommt immer noch auf dich an, in welche Richtung die Menschheit geht. In diesem Artikel findest du Anregung, was DU tun kannst. Denn jeder von uns darf bei sich selber anfangen, wenn wir die Welt verändern möchten.

Beitragsbild: Greenred

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„Gute Vorsätze sind nutzlose Versuche, in wissenschaftliche Gesetze einzugreifen. Ihr Ursprung ist pure Eitelkeit. Ihr Resultat gleich null.»Oscar Wilde (1854 – 1900)  Verhaltensänderungen sind erstrebenswert. Oder? Sich an Silvester Ziele zu setzen und mit der Umsetzung dieser Ziele ganz sicher am 01. Januar zu starten, ist ein sehr altes und weitverbreitetes Phänomen. So sind die beliebtesten Ziele … mehr lesen

Beitragsbild: esudroff

Aufgewachsen mit traumatisierten Eltern, die als Kinder den Nationalsozialismus, Krieg und Flucht erlebt haben, ist unsere Generation der Kriegsenkel in den letzten Jahren verstärkt in den Blickwinkel geraten. Doch ist das ganz besondere Erbe, das wir tragen, immer nur eine Belastung? Durch unsere Familiengeschichten und besondere Sozialisierung habe viele von uns eine mentale Ausstattung entwickelt, die es uns ermöglicht, mit heutigen Herausforderungen besser umzugehen.

Beitragsbild: brfcs

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Bei Eleni Iatridi ist das Business ganz eng mit Spiritualität verknüpft. In diesem Interview erfahren wir, wie Spiritualität dein Business unterstützt und aufblühen lässt.

Beitragsbild: Eleni Iatridi

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Wenn du etwas Neues beginnst, schiebst du den Beginn dann auch meist hinaus? Fürchtest du insgeheim, dass du (wieder) scheitern könntest? Dass du Neue (Sport, Ernährung, Arbeit …) wieder nicht schaffst und dein Leben so leer bleibt wie bisher? Denkst du, dass dich dein innerer Schweinehund – dein innerer Widerstand – ich nenne ihn liebevoll „innerer Wächter“, wieder … mehr lesen

Beitragsbild: Pia Odorizzi

Das Musikinstrument, das wir immer bei uns haben, ist unsere Stimme. Sie ist Ausdruck unserer Seele, ihr Klang, ihre Färbung geben Ausdruck über die Natur unseres Wesens. Musik ist Medizin für unsere seelische, körperliche und geistige Gesundheit.

Beitragsbild: annca

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Fragst du dich auch manchmal, warum ist am Ende meiner Energie noch so viel Tag übrig?  Eigentlich ist es völlig logisch, wenn du mehr Energie ausgibst, als hereinkommt. Oder? Doch in unserer westlichen Kultur sind wir nicht gewöhnt, auf die Energie zu achten, die wir ausgeben oder einnehmen bzw. aufbauen. Nach der Geburt meines zweiten Kindes bemerkte ich, dass … mehr lesen

Nahrung ist so individuell wie es Menschen gibt. Jeder braucht etwas anderes, damit er ein Wohlgefühl im Bauch hat. Was Frau Maier verträgt, kann Frau Huber schaden. Lesen Sie hier über einen neuen Aspekt.

Beitragsbild: silviarita

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„Lieber Mensch, wie geht es dir heute?“ „Ich bin zufrieden.“von Sandra Tina Held Kennst du das auch? – Du denkst dir, dass du eigentlich zufrieden bist oder sein müsstest, nur nicht jammern…..denn es könnte ja viel schlechter, schlimmer, mehr im Argen sein. Doch es fühlt sich gar nicht friedvoll an. Was ist eigentlich zufrieden sein? „Ich … mehr lesen

Beitragsbild: jplenio

Mutter Natur bietet uns durch ihr reichhaltiges Angebot an Pflanzen ein Schatzkästchen, das wir nicht nur für Heilung, sondern auch für unsere Körperpflege, Gesundheit und Schönheit nutzen können. In diesem Artikel stellen wir Ihnen drei Bücher vor und haben Ihnen auch einige Rezepte notiert, die Sie ausprobieren können.

Beitragsbild: Mareefe

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Du bist schon länger enttäuscht von deinem Sexualleben oder hast dich schon ganz abgewandt. Dabei hast du doch mal so gerne …? Doch mit den Jahren hat das „Rein-raus“ immer mehr an Anziehung verloren?  Du sehnst dich eigentlich nach Verbundenheit und Nähe mit deiner/m PartnerIn? In diesem Artikel lade ich dich ein, dein Kommunikationsmuster in der Sexualität zu erkennen … mehr lesen

Beitragsbild: dimitrisvetzicas1969

Viele Menschen, die sich mit Meditation, spiritueller Praxis und verschiedenen Formen der Persönlichkeitsentwicklung in ihrem Alltag beschäftigen, kennen das: In der Meditation fühlen wir grenzenlose Weite, strahlendes Licht, unendliches Mitgefühl und bedingungslose Liebe. Dann stehen wir auf, und dieser freudvolle Zustand versüßt uns auch noch den Morgenkaffee. Und spätestens, wenn wir mit dem Auto im Morgenstau stehen, … mehr lesen

Beitragsbild: Adobe-Stock

Immer mehr Leute kommen in den Veggiewahn, weil sie glauben, einer Übersäuerung entgegen wirke zukönnen oder oder sich gesünder ernähren. Ulrich Neumeister kennt sich in dieser Szene bestens aus und erklärt in seinem Buch, wieso diese Aussagen nicht stimmen.

Beitragsbild: Pixabay

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Träumst auch du davon, so sein zu können, wie du bist? Dich nicht be-mühen zu müssen? Weil dich endlich dann alle so lieben, wie du bist? Der Weg dahin geht über die Selbstliebe. Denn nur wenn ich weiß, wer ich bin, wie ich ticke und auch die von mir selbst ungeliebten Seiten wahrnehme, kann ich sagen: „Ich liebe mich“. Und … mehr lesen

Beitragsbild: Bessi

Warum wir selber für unsere Gefühle verantwortlich sind, wie sich Groll auf die Gesundheit auswirkt und wie du verzeihen lernst, das erfährst du in diesem Artikel. Er kann sich zum Schlüssel deines Lebens entwickeln.

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Links zu Büchern und Produktempfehlungen gehen zu Amazon bzw. digistore24 und bringen uns eine kleine Provision, wenn du dort kaufst. So können wir einige unserer Kosten decken. Vielen Dank für dein Verständnis.



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