Meditation gegen Stress? Einstieg in die Meditationspraxis

Meditation bringt unseren Körper und Geist zur Ruhe. Doch ehe das klappt, dürfen wir mehr über die Meditationspraxis lernen und üben. Eine Anleitung.

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Achtsamkeit beim Essen aus Sicht der TCM

Wie Sie zu einem achtsameren Umgang mit dem Essen kommen, lesen Sie hier – machen Sie auch gleich die Übung…

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Kraftplatz Garten: Wie Erdstrahlen auf Mensch, Pflanze und Tier wirken

Kennen Sie Gärten in denen Sie sich sofort wohlfühlen? Und solche, in denen der Aufenthalt nicht sehr angenehm ist? Pflanzenwuchs gibt – auch dem erfahrenen Gärtner manchmal Rätsel auf. Obwohl gärtnerisch alles bedacht wurde, gedeihen Pflanzen nicht wirklich. Hier geht es um die Nutzung und Beachtung der „unsichtbaren“ Kräfte, Erdstrahlen und Co, uraltes Wissen, das bereits Generationen vor unserer Zeit ein wichtiger Bestandteil des täglichen Lebens war.

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TAO Gesundheitscoach: Mit Achtsamkeit & den 5 Elementen zum Erfolg

Bist du Gesundheitscoach? Und möchtest du dich gerne von anderen Coaches abheben? Indem du deine Coachees mit ganzheitlichem Ansatz begleitest?
Mit einem Modell, wo du hinter das Offensichtliche schaust? Wo du tiefer blickst und dadurch deine Coachees auf eine Ebene führst, auf der wirksame Veränderung stattfindet?
Mit dem TAO-Coaching gelingt dir genau das.

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Die Heilkraft der Kräuter nutzen – Apotheke Mutter Natur

Kräuter dienen als Gewürz und zur Heilanwendung. Fürs Sammeln in der Stadt und am Land, Verarbeiten und Verwendung gibt es Richtlinien. Lesen Sie mehr darüber und probieren Sie eines der zahlreichen Rezepte aus, das wir Ihnen hier beigelegt haben!

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Berührung – Mangel oder Fülle? AnuKan – Berührung mit System

Berührung erinnert uns, dass wir mit anderen Wesen verbunden sind. Doch in unserer Kultur herrscht Mangel. Lasst uns Berührung wieder lernen!

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ADS oder ADHS – Die Gabe in Dir

Zappelphilipp. ADS – ADHS. Eine Diagnose, die Betroffene nicht gerne hören. Sie riecht nach Stigma. Doch das muss nicht sein, wie Autorin Sophie Untersberger in ihrem neuesten Buch “Trauma & Blockaden – Seelenknoten lösen mit Sophie ADS/ADHS – Die Gabe in Dir” schreibt. Dabei geht es längst nicht mehr nur um Kinder. Kinder, die sich nicht gerne in […]

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Licht und Farbe für Gesundheit und Wohlbefinden – Konferenz

Das Beste, das wir für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden tun können, ist nach wie vor sich im Freien zu bewegen und das natürliche Tageslicht aufzunehmen. Das macht den Kopf frei, hebt die Stimmung, fördert die Gesundheit – und macht glücklich! Keine Beleuchtung der Welt nimmt es mit der Sonne auf! Lesen Sie mehr über das Licht.

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Waldspaziergang: Wie der Wald funktioniert und warum wir ihn brauchen

Wann sind Sie das letzte Mal in einem Wald gewesen? Einen richtigen Wald meine ich, keinen Kunstwald. Einen Wald, der dicht und schweigend ruht und die Geräusche der Umgebung schluckt. In dem sich nach einer Weile unsere Ohren tatsächlich wieder öffnen, um die großen Stille aufzunehmen, wie ein verdurstender Körper bei einem Glas Wasser.

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Lebenselixiere zum Selber machen – Natürliche Ressourcen nutzen

Mutter Natur bietet uns durch ihr reichhaltiges Angebot an Pflanzen ein Schatzkästchen, das wir nicht nur für Heilung, sondern auch für unsere Körperpflege, Gesundheit und Schönheit nutzen können. In diesem Artikel stellen wir Ihnen drei Bücher vor und haben Ihnen auch einige Rezepte notiert, die Sie ausprobieren können.

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Tabuthema Wechseljahre – Warum wir endlich darüber reden sollten

Allein im deutschsprachigen Raum sind das 10 Millionen Frauen. Trotzdem wird nicht darüber gesprochen.
Das wollen wir ändern. Mit diesem Artikel und mit LEMONDAYS, dem Wechseljahre-Magazin.
Wir werden mit einem Vorurteil über Hormone aufräumen und auf das Wunderwerk des weiblichen Körpers wie auch dessen schamhafte Geschichte eingehen.

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Yoga-Urlaub – abschalten und dir selber Gutes tun

Sonne, Meer und Yoga am Strand. Frei von den Ablenkungen und Anforderungen deines Alltages geht das Yoga tiefer. Bei den Yoga-Urlaubswochen von Erica Zehentner kannst du richtig auftanken.Doch was genau bietet dir Yoga?Und warum empfehlen wir dir einen Yoga-Urlaub?Yoga – eine Form der MeditationYoga wird immer wieder verwechselt mit einer Religion, doch ist es eine Form von […]

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Weibliche Brüste – im Spannungsfeld von Nahrungsquelle und Lustobjekt

Weibliche Brüste haben symbolischen wie funktionellen Wert. Es ist abhängig von Kultur und Epoche, wie Menschen Brüste sehen. Wenn sich über den funktionellen Wert alle einig sind, so gibt und gab es über die Jahrhunderte unendlich viele Theorien bezüglich ihres symbolischen Wertes.

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Osteoporose – aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin

Die chinesische Medizin spricht bei Osteoporose von einem Essenzmangel. Die Essenz wird „Jing“ genannt. Es ist eine überaus kostbare energetische Substanz und bildet die Grundlange aller körperlichen und geistigen Entwicklung. Sie wird in den Nieren, den „Toren des Lebens“ gespeichert.

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Mit Tanzen im Lebens-Fluss: beWEGen beWEGt – Flowing ArtWork®

Die Tanz- und Ausdruckstherapie ist eine kreative und ganzheitlich orientierte Therapieform. Sie ist eine Form der Psychotherapie, die über künstlerisches Gestalten und Bewegung an den gesunden Anteilen des Menschen ansetzt. Lies hier mehr von der Methode Flowing ArtWork® von Alexandra Liehmann.

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Frauengesundheit: Menstruation, Wechsel und Hormone

Der weibliche Körper war (besonders den Männern…) schon immer ein einziges Mysterium. Verborgenes, nicht sichtbares, also nicht be-greifbares geschieht Monat für Monat im inneren der Frau. Genug, um die Frau als „Weise“, als Heilerin, als Göttin zu verehren. Solange es das Matriachat und die alten Kulturen noch gab.

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Yonimassage: Aktivieren Sie Ihre Yoni, sie ist das Tor ins Leben

In unserem Schossraum sind viele alte Geschichten gespeichert, sowohl aus der eigenen Biographie, als auch aus dem gesamten Frauenfeld.Sie alle können unter anderem Verspannungen im Bereich der Yoni hervorrufen. Mit der Yonimassage aktivieren Sie Ihren gesamten Körper und so kann auch Heilung geschehen.

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Paarseminar Slow Sex: Berührungen sind lebenswichtig

Berührungen sind wichtig für eine erfüllte Sexualität. Doch im Alltag kommt das oft zu kurz. Im Paarseminar “Slow Sex” lernen Paar absichtslose Berührung. Damit wird Sexualität zur absichtslosen Begegnung, die den Körper bis in tiefe Schichten nährt.

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Retreat: Shakti Camp – Treffen unter Schwestern – Sept. 2019

Shakti ist der Inbegriff der weiblichen Energie. Alte Geschichten erzählen, dass Shiva und Shakti die göttlichen Energien sind, die den Kosmos erschaffen haben. So wird Shakti beschrieben als die, die gebiert, die Kraftvolle, Heilige oder auch Mutter Erde.Im Shakti Camp geht es darum, das Frausein zu feiern. Komm so, wie du jetzt bist und erfahre dich so, wie du sein kannst.

Frauenwissen. Die Geschichte der magischen Frau.

Ursprüngliche weibliche Rituale, Verbundenheit mit den Elementen, Wissensschätze aus Mutter Naturs Apotheke – alles lag von jeher in den Händen von Frauen. Doch dann kam das Patriachat und das Christentum. Jetzt ist es an der Zeit, die Kraft wieder in die Hand zu nehmen und das Gleichgewicht zwischen Mann und Frau herzustellen. Yin und Yang.

Schluss mit Ernährungstrends – glauben Sie nicht alles, was Sie lesen

Jedes Jahr werden neue Diäten erfunden. Zahlreiche Illustrierte brauchen jedes Jahr im Frühling wieder eine neue Diät, um ihre Hefte zu füllen. Zusätzlich werden Nahrungsergäntzungsstoffe und andere Wundermittel erfunden, mit denen man angeblich abnehmen kann und die gesund sein sollen.

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Darmgesundheit im neuen Licht – so sorgen Sie für Ihr Immunsystem

Ihre Darmgesundheit ist der Schlüssel zu Ihrem Wohlfühlkörper. Denn die Gesundheit liegt im Darm. Lesen Sie hier Tipps für einen gesunden Darm.

Darmsanierung – wenn der Darm zu Durchfällen neigt (aus Sicht der TCM)

Die Meisten nehmen ständig Medikamente für ihre Gesundheit ein. Dr. med. Spitzbart empfiehlt, dass wir uns auf die Suche nach unserer persönlichen Achillesferse machen, da sich hier der Ursprung vieler Krankheiten befindet.

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Gefühle und Emotionen – Wegweiser auf unserem Lebensweg

Unsere Gefühle sind ein wichtiger Faktor in unserer evolutionären Entwicklung. Ohne sie wären wir schon längst ausgestorben. Gefühle helfen uns, uns im Leben zu orientieren. Fühlen wir uns schlecht, sollen wir etwas ändern, fühlen wir uns gut, sind wir auf dem richtigen Weg…

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