Finde den Weg zu dir – Rock your Vision. Retreat

In der Abgeschiedenheit des Leuchtturmes Marlera in der Nähe von Medulin/Kroatien öffnet sich ein Fenster, um beim Retreat “Rock Your Vision” einen Blick auf dich selber zu werfen.

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Darmreinigung: Wenn der Darm zu Blähungen und Verstopfung neigt

Schlechte Verdauung, Blähungen, Durchfall oder ganz einfach nur ein “dicker” Bauch sind Anzeichen für einen Darm, der seiner Arbeit nicht mehr ausreichend nachkommen kann. Darmreinigung ist ein wichtiger gesundheitlicher Baustein…

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Das Leben ist keine To-do-Liste

Shirley Seils Buch „Das Leben ist keine To-Do-Liste“ liest sich wie eine inspirierend Wegbeschreibung zu einem Hintertürchen Ihres Alltages: Ein geheimer Pfad zu genau dem Leben, das Sie immer schon führen wollten.

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Wollen Sie abnehmen? Essen Sie statt Diäten zu machen!

Abnehmen ist ein komplexer Vorgang. Da arbeitet Ihr Willen gegen körpereigene Systeme, die tausende von Jahren unser Überleben gesichert haben. Hunger, Stress, Belohnungssystem, Hungerhormon … all das sicher unser Überleben. Lesen Sie mehr über die Hintergründe von diesem komplexen System.

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Nahrung ist Leben – mehr Wohlgefühl im Bauch statt Diäten

Nahrung ist so individuell wie es Menschen gibt. Jeder braucht etwas anderes, damit er ein Wohlgefühl im Bauch hat. Was Frau Maier verträgt, kann Frau Huber schaden. Lesen Sie hier über einen neuen Aspekt.

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Schluss mit Ernährungstrends – glauben Sie nicht alles, was Sie lesen

Jedes Jahr werden neue Diäten erfunden. Zahlreiche Illustrierte brauchen jedes Jahr im Frühling wieder eine neue Diät, um ihre Hefte zu füllen. Zusätzlich werden Nahrungsergäntzungsstoffe und andere Wundermittel erfunden, mit denen man angeblich abnehmen kann und die gesund sein sollen.

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Das Buch zum Genießen – Festival der Sinne-Journal.

Bummeln Sie durch die Seiten dieses 5-Sinnes-Buches und genießen Sie Artikel nach Artikel. Praxistipps, Übungen und viel Raum für eigene Gedanken. Buch in 3 Varianten verfügbar.

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Werden, wer Sie wirklich sind – dem Leben einen Sinn geben

Wer seine Lebensaufgabe erfüllt, gewährleistet damit, dass sein Leben einen Sinn erhält. So steht es zumindest in sehr vielen Büchern. Doch – wieso kommt kaum jemand an? Ich meine – für immer – bei seiner Lebensaufgabe an? Vielleicht definieren wir den Begriff „Lebensaufgabe“ jeder anders. Daraus resultiert, dass wir immer weiter suchen, obwohl wir schon längst die Aufgabe unseres Lebens tun.
Vielleicht aber sitzen wir nur einer Verkleidung unseres Egos auf. Wie das?

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Umgang mit dem Ego oder: Die Weisheit des Egos

Nun ja, das Ego rettete Ihr Leben bis heute, da Sie ja diesen Artikel lesen. Insofern ist das Ego sehr weise. Und nützlich. Daher zahlt es sich aus, einmal einen völlig anderen Zugang zum Ego zu betrachten. Und daraus einen veränderten Umgang mit ihm zu gestalten. Um seinen Klammergriff zu lösen und frei (für den Seelenweg, die Erleuchtung …) zu sein. Interessiert?

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Seelenweg – dem Leuchten des Weges folgen

Wir kommen mit einem Ziel auf diese Welt. Alle haben wir dieses bestimmte Ziel, das wir uns als Seele für dieses Leben setzen. Doch schon mit dem ersten Atemzug – nein, noch davor im Mutterleib, beginnt die Prägung (dazu weiter unten mehr) auf spezielle Muster. Und das bringt uns erst einmal sehr weit weg von unserem Seelenweg. Doch Visualisierung kann dich einen Schritt näher bringen.

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Die Alm – ein Ort für die Seele

Das einfache, doch arbeitsreiche Leben auf der Alm kann Sie mit sich selber in Verbindung bringen. In der Einsiedelei findet man sich selber. Ein Einblick in das Leben auf der Alm. Lesen Sie hier, warum Autorin Martina Fischer das macht.

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Zehn Geheimnisse der Kreativität und andere kreative Übungen für dich

Mythen, Geschichten, Träume und Visionen schöpferischer, wagemutige Menschen werden mit praktischen, guten umsetzbaren Übungen, kreativen Tipps und Inspirationen verknüpft. Ich habe für dich im Buch “Fit for Flow” gestöbert …

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Dan-Sha-Ri: Das Leben entrümpeln, die Seele befreien

Verabschieden Sie sich von allem überflüssigen Gerümpel, schaffen Sie wieder Platz im Leben. Mit der japanischen Erfolgsmethode der Dan-Sha-Ri wird nicht nur konsequent entsorgt, was man nie gebraucht hat. Es wird auch darauf geachtet, sich nur mehr mit Dingen zu umgeben, die man jetzt mag.

Wenn die Organe ihr Schweigen brechen und die Seele streikt

Wenn man krank wird und eine medizinische Diagnose erhält, stellt es das Leben auf den Kopf. Doch hektisches Gerenne zu Ärzten bringt nicht die Ursache der Krankheit. Oftmals darf man innehalten und nach den Wurzeln der Krankheit suchen.

Alleine reisen – bei sich selber ankommen

Alleine reisen ist nicht nur sehr entspannend und bequem, weil man sich gänzlich auf sich selber einlassen kann, es fördert auch das Selbstbewusstsein. Denn es ist ein großes Abenteuer, das Sie mit sich selber eingehen werden…

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Flashpacking: Wild in die Welt – aber mit Stil und Genuss

Rucksackreisen stehen für grenzenlose Freiheit. Nach diesem unbeschwerten Lebensgefühl sehnen sich viele – allerdings nicht nach Mehrbettzimmern, Überlandbussen und gammeligen Garküchen. Doch es geht auch anders!

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Das Leben mit neuen Aufgaben füllen

Mir ist in den letzten Tagen aufgefallen, dass viel neuer Raum in mir entstanden ist. Es wird Zeit diesen Raum mit neuen Aufgaben zu füllen!

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Veränderung im Leben ist zyklisch. Gedanken über die Lebensreise.

Oftmals sind die äußeren Kräfte im Leben so stark, dass man leicht von der Lebens-Reise abkommt. Veränderung ist angesagt. Inez van Oord hat diese Erfahrung selbst gemacht – und zeigt in ihrem Buch -, wie auch wir mithilfe des Kreises in unserem Leben, unseren Beziehungen oder im Job eine neue Richtung einschlagen können.

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Im Gefühlstaumel – Gefühle aus Sicht der TCM verstehen und beeinflussen

Gefühle sind ein Wegweiser im Dschungel des Alltags, sie zeigen uns, ob eine Situation gut oder schlecht für uns ist. Gefühle sind unsere ‚innere Stimme’, die uns zu einer Sache zu- oder abrät. Doch wie wir die Gefühle deuten, hängt von unseren Mustern ab.

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Meditation gegen Stress? Einstieg in die Meditationspraxis

Meditation bringt unseren Körper und Geist zur Ruhe. Doch ehe das klappt, dürfen wir mehr über die Meditationspraxis lernen und üben. Eine Anleitung.

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Entspannung – beruhigende Leere einlassen

Manchmal gelingt es am Abend nur schwer, seine Gedanken aus dem Kopf zu „verbannen“ – die beruhigende Leere einzulassen. Hier bieten sich klassische Meditationstechniken an. Auch wenn Sie mit Meditation nicht viel am Hut haben, starten Sie mit diesen einfachen Übungen, um Ihren Geist zur Ruhe kommen zu lassen.

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Aus dem Chaos wird Ordnung

Wenn wir wieder einem völlig überfordert und leergebrannt uns schon am Mittwoch nach dem Wochenende sehnen, Ratlosigkeit, Frustration, innere Resignation und Leere unser Leben bestimmen, dann möge der Gedanke Sie trösten: Sie sind nicht alleine! Wir stecken alle gemeinsam in dieser Krise. Es geht uns allen so, auch wenn es sich der eine oder andere noch nicht anmerken lässt. Und noch so tut, als ob er das wüste Spiel da draußen mitspielt.

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Businesszeug – Liebe zu schönen Schreibwaren

Obwohl wir im digitalen Zeitalter leben, funktioniert unser Gehirn immer noch steinzeitlich. Was über die Hand in den Kopf komm, wird als Wichtig erachtet. Das Schreiben mit der Hand zählt immer noch mehr als das Tippen. Nur “schön” muss es sein!

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Starte eine neue Gewohnheit: Kreatives Bullet Journal für mehr Lebens-Sinn

Dinge aufzuschreiben, macht vieles einfacher. Mit dem Bullet Journal hat man alles was man braucht, To-Do-Listen, Wunschlisten und ein Tagebuch.

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